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Thema: Kleine Fitness-/Kraftgeräte

  1. #31
    Gast Gast

    Standard

    Suburi mit Bokken oder Suburito.

    Am Anfang vielleicht nur so 200 pro Tag, dann langsam steigern.

  2. #32
    Gast Gast

    Standard

    Zitat Zitat von ThomasL Beitrag anzeigen
    - Campusboard
    Campusboard?

  3. #33
    Gast Gast

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    Zitat Zitat von wi lee Beitrag anzeigen
    Hi,

    hatte mal ein sehr dickes tau zum Klimmzüge machen-fand das effektiv in den Unterarmen und früher gabs auch mal so ein Handkreisel (Kugel mit Kreisel drin, beworben wurde es fürs bouldern) der in Schwung gehalten werden wollte - fand das spaßig und auch anstrengend.
    Kettlebell schwingen stärkt Unterarme massiv.
    So einen Handkreisel hatte ich auch mal, bin mit dem Ding nicht richtig warm geworden.

  4. #34
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    Zitat Zitat von Julian Braun Beitrag anzeigen
    Campusboard?
    https://de.wikipedia.org/wiki/Campusboard

    Beste Grüsse
    Period.

  5. #35
    Gast Gast

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    Zitat Zitat von period Beitrag anzeigen
    Da schau an, was es nicht alles gibt!
    Merci + Grüße!

  6. #36
    * Silverback Gast

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    Kurzer Tipp in die Runde: Habe vorhin beim Einkaufen gesehen, dass der Discounter Netto offenbar diese ganze Woche einen Spezialständer Fitness-Kleingeräte im Nonfoodsektor hat. Nur so als Info.

  7. #37
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    Da wird der eine oder andere überlegen lächeln aber ... hier ein Hausfrauentipp für eine komplett kostenfreie Dehneinheit.

    Man nehme Schippchen, Handfeger und eine gerne staubige Treppe.
    Und jetzt die Treppe Stufe für Stufe sauber abkehren und dabei ... immer mindestens einen Fuß OBERHALB der gerade zu kehrenden Stufe zu stehen haben!

    Dehnt Rücken, Hüfte, Priformis, ITB.
    Und dafür darf es gern bisschen albern aussehen.

  8. #38
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    es gibt wirklich komische tipps

  9. #39
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    Probier's aus. Und dann amüsier dich nochmal.

  10. #40
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    Hojo Undo Geräte aus dem Goju Ryu
    oder Kobudo-Waffen,zum Beispiel Sai und Bo oder auch Kurzstock

  11. #41
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    Da wird der eine oder andere überlegen lächeln aber ... hier ein Hausfrauentipp für eine komplett kostenfreie Dehneinheit.
    Mein Tipp : Gardinenvorhänge die leicht nass sind nach dem Waschen an Schienen aufhängen.




    Stärkt die Arm-Schultermuskeln....
    Geändert von Huangshan (12-11-2020 um 14:59 Uhr)

  12. #42
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    Gönn Dir nen Captains of Crush und guck wie weit hoch Du mit den No. kommst
    Die Dinger sind tough, aber machen richtig Laune und sind qualitativ hochwertig !

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