Vielen Dank für die Infos zu den Sandsäcken!

Meine neuen Richtwerte orientieren sich wie vorgeschlagen am ersten Satz also 1x5 (und sind damit jetzt niedriger gewählt):
Bankdrücken: 1,3667xKG
Kniebeuge: 1,667xKG
Kreuzheben: 2,0xKG
Dips: 0,5xKG
Klimmzüge:0,5xKG
Powerclean: 1xKG (mache ich z.Z. aber nicht)
Stoßen: Ist rausgeflogen