Zitat Zitat von Inryoku Beitrag anzeigen
Ich denke es ist eine Übung die allgemein im.Aikido üblich ist.
Im normalen Training in Verbindung mit Atemübungen, anschließendes stehen, vielleicht 1-2 min.
Man kann das natürlich ausdehnen, ich mache das täglich als Abschluss einer Folge von Übungen, ein paar Minuten.
Früher auch schon mal 1/2 Stunde oder länger.
Ziele sind u.a. das Finden einer Balance zwischen Schwerkraft und Aufgerichtetheit, zwischen Entspannung uns Spannung, Stabilät, Struktur, etc.
Ich verbinde das auch mit qigong-ähnlichem Üben.
Der Begriff selbst wird eigentlich selten verwendet, wir stehen einfach.
Merci.