Zitat Zitat von Pflöte Beitrag anzeigen
Warum? Fällst Du gleich vor dem ersten von der Stange?
Also ich hab‘ tatsächlich nie mehr als 4x10 saubere Klimmzüge geschafft und das dürfte momentan mal eher in der Region 6-8 liegen. Das wird auch im Alter leider nicht mehr großartig besser. Hab die aber (mangels Klimmzugstange ) auch nie ernsthaft über einen längeren Zeitraum trainiert.

Dafür kannste mich um 3 Uhr nachts besoffen und untrainiert aus dem Bett holen und ich bekomme immer noch mindestens 50 ordentliche Liegestütze hin.