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Thema: Combative Breathing - Atemtechniken für BJJ, Kampfsport & SV

  1. #1
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  2. #2
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    Mal ein paar Infos:

    Laufzeit insgesamt über 3 Stunden.

    Vol 1.


    Intro – How my System works

    The 10 Basic Breathing Principles

    Principle No. 1 Diaphragmatic Breathing (Full Belly Breathing)

    Principle No. 2 Continuous Breathing

    Principle No. 3 The three Levels of Breathing

    Principle No. 4 Breathing Intensity & Speed

    Principle No. 5 Smooth Breathing


    Vol. 2

    Principle No. 6 Focus on Exhalation

    Principle No. 7 Lead with your Breath

    Principle No. 8 Combine Movement and Breathing

    Principle No. 9 Breath dictates the Pace

    Principle No. 10 Focus your Mind on Breathing

    Groundwork – The seven Rolls


    Vol. 3

    Exercises with a Grappling Dummy / Heavy Bag

    Standing Breathing Exercises

    How to breath in static / isometric Situations (6 exercises)

    The difference between Breathing for Martial Arts Performance and breathing for maximum strength

    What cold Water can teach you about Breathing

    Breathing for emotional Release

  3. #3
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    gibts das nur auf englisch?
    Mach mal bitte einen Link, wenn es fertig ist.
    Interessantes Thema.

    gruss
    Andreas Rebers: Provinz ist da, wo der Lehrer zu den Intellektuellen zählt.

  4. #4
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  5. #5
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    Kleines Update. Wir werden für unsere deutschsprachigen Kunden noch einmal 2 Stunden extra Material in deutscher Sprache mit auf die DVD packen. Dabei geht es um die Anwendung der Atemtechniken beim physisch und mental anstrengenden Tätigkeiten. Insgesamt also 5 Stunden Material zum Thema Atmung in Stress- und Kampfsituationen. Sollte in wenigen Tagen erhältlich sein.

  6. #6
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    Also insgesamt sind es knapp 6 Stunden geworden, 4 Stunden in Englisch und 2 Stunden in Deutsch als Bonus dazu.

    Wahrscheinlich ab morgen erhältlich, wenn alles klappt.

  7. #7
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  8. #8
    Macabre Gast

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    Find ich gut, ein sehr komplexes Thema, aber essentiell...

  9. #9
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  10. #10
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    Möglich das auf Dvds abzugreifen ?

  11. #11
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    Budovideos.com produziert die DVDs in den USA, dort kann man die auch (vor)bestellen.

  12. #12
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    Es gibt einen Weihnachtsrabatt von 30% auf all unsere Downloads. Einfach den Rabattcode "XMAS2020" (ohne Anführungszeichen) in das daüfr vorgesehene Feld eingeben und die 30% werden euch abgezogen. Gilt wie gesagt für all unsere Downloads:


    https://fighterfitness.de/video-downloads/

  13. #13
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  14. #14
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    Wer im Lockdown etwas Motivation für sein Training sucht ist bei uns genau richtig. Wir geben euch einen Rabatt von 30% auf all unsere BJJ & Fitness Downloads. Einfach den Rabattcode "LOCKDOWN21" in das dafür vorgesehene Feld im Bestellformular eingeben und schon werden euch 30% vom Warenwert abgezogen.
    Alle unsere Downloads findet ihr hier:

    https://fighterfitness.de/video-downloads/

  15. #15
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    Nur heute und Morgen 20% Rabatt auf alle Downloads und auch noch zwei neue Bundle Pakete, um noch mehr Geld zu sparen:

    Rabattcode ist: CRADLE20

    Hier geht es zu den Downloads:

    https://fighterfitness.de/video-downloads/

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