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Thema: 30 Sekunden Balance Challenge

  1. #1
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    Standard 30 Sekunden Balance Challenge

    Das wurde mir vorgeschlagen und ich habe es direkt mal probiert. Bei den ersten beiden Versuchen (ganz normale Klamotten, Jeans, Socken usw.) habe ich 20+ Sekunden geschafft. Beim dritten Versuch habe ich dann 30+ geschafft mit beiden Beinen.


  2. #2
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    Dass keiner antwortet, hat vermutlich Gründe. Ich kann's auch nicht, obwohl ich Einbeinstände und Kicks natürlich in meinen Routinen habe. Aber eben mit der gesamten Fußsohle auffußend.
    Aber vielen Dank für die Übung! Da kann man was mit anfangen.

  3. #3
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    Dann will ich auch noch antworten.
    Das ist eine Übung, die wir in der Fitness-Gruppe, in der ich mit trainiere, eigentlich jede Woche machen.
    Von daher würde ich sagen, das schaffe ich.
    Mit Augen zu wird es allerdings sofort viel schwerer.
    Da werde ich dann mal dran arbeiten...
    women life freedom

  4. #4
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  5. #5
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    Zitat Zitat von Ripley Beitrag anzeigen
    Dass keiner antwortet, hat vermutlich Gründe.
    Jo. Nämlich, dass ich keine Zeit und Lust habe, mir minutenlang Gequatsche anzusehen, bis ich weiß, um welche Übung es geht.

    Wenn jemand das kurz zusammenfassen könnte, wäre das natürlich supi.
    „Grau teurer Freund, ist alle Theorie. Und grün des Lebens goldner Baum.“

  6. #6
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    Zitat Zitat von Katamaus Beitrag anzeigen
    Jo. Nämlich, dass ich keine Zeit und Lust habe, mir minutenlang Gequatsche anzusehen, bis ich weiß, um welche Übung es geht.
    Geheimtipp: Da gibt es unten so einen Schieberegler...

  7. #7
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    Zitat Zitat von Katamaus Beitrag anzeigen
    Jo. Nämlich, dass ich keine Zeit und Lust habe, mir minutenlang Gequatsche anzusehen, bis ich weiß, um welche Übung es geht.

    Wenn jemand das kurz zusammenfassen könnte, wäre das natürlich supi.
    Im Prinzip das machen, was man auf dem Vorschau Bild sieht. Für 30+ Sekunden auf Zehen/Fußballen stellen auf einem Bein.

  8. #8
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    Zitat Zitat von FK-x Beitrag anzeigen
    Geheimtipp: Da gibt es unten so einen Schieberegler...
    Ach nee? Und woher weiß ich, an welcher Stelle die Übung kommt?

    Zitat Zitat von FireFlea Beitrag anzeigen
    Im Prinzip das machen, was man auf dem Vorschau Bild sieht. Für 30+ Sekunden auf Zehen/Fußballen stellen auf einem Bein.
    Bedankt! Darf man hopsen, wenn man wackelt?
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  9. #9
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    Zitat Zitat von Katamaus Beitrag anzeigen
    Bedankt! Darf man hopsen, wenn man wackelt?
    Ich glaube nicht, er sagt jedenfalls nichts dazu. Man soll sich möglichst hoch abdrücken und rumwackeln ist ok. Dann gibt er noch ein paar Tipps, wie man sich verbessern kann.

  10. #10
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    Zitat Zitat von FireFlea Beitrag anzeigen
    Ich glaube nicht, er sagt jedenfalls nichts dazu. Man soll sich möglichst hoch abdrücken und rumwackeln ist ok. Dann gibt er noch ein paar Tipps, wie man sich verbessern kann.
    Ah, ok. Dann aber wohl schon. Mit Hopsen meinte ich so ein kurzes Nachrutschen. Dann schaffe ich das - knapp und nicht gerade souverän, aber immerhin. Danke!
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  11. #11
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    Zitat Zitat von Katamaus Beitrag anzeigen
    Ah, ok. Dann aber wohl schon. Mit Hopsen meinte ich so ein kurzes Nachrutschen. Dann schaffe ich das - knapp und nicht gerade souverän, aber immerhin. Danke!
    Ist mir schon klar, dass bei DKV Shotokanern ohne Hopsen nichts geht

  12. #12
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    Zitat Zitat von FireFlea Beitrag anzeigen
    Ist mir schon klar, dass bei DKV Shotokanern ohne Hopsen nichts geht
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  13. #13
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    Zitat Zitat von FireFlea Beitrag anzeigen
    Im Prinzip das machen, was man auf dem Vorschau Bild sieht. Für 30+ Sekunden auf Zehen/Fußballen stellen auf einem Bein.
    Was ist, wenn man zwei Beine hat?

    Aber Spaß beiseite, nach ein paar mal üben klappt das doch.
    Geändert von MGuzzi (17-02-2024 um 13:26 Uhr)

  14. #14
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    Zitat Zitat von Katamaus Beitrag anzeigen
    Jo. Nämlich, dass ich keine Zeit und Lust habe, mir minutenlang Gequatsche anzusehen, bis ich weiß, um welche Übung es geht.
    .
    1+
    Und bei mir kommt noch dazu, dass mir diese Tendenz alles mögliche als "Challenge" zu promoten, tierisch auf den Sa... geht.
    ,,
    Viele Grüße
    Thomas
    https://www.thiele-judo.de/portal/

    The reality is, you can say ANYTHING you want. You just have to be willing to face the consequences of your choice.

  15. #15
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    Challenges sind ja mal ganz nett, nur gibt auch Leute für die sowas keine Herausforderung ist.
    Meine Frau hat direkt 45 sec. geschafft, und meinte dann, ob das wohl reicht?
    1 oder 1 1/2 Minuten wären überhaupt kein Problem.
    Nach einmal vor und zurück balancieren stand sie wie ne 1.

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