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Thema: Wer hat schon wieder trainiert?

  1. #16
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    Hab pünktlich am 01.01 wieder mit Pratzentraining angefangen.

    Ansonsten das tägliche Laufen.

  2. #17
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    Jeden Tag Bwe,Laufen, Schattenboxen,Seilspringen,Solotechnik,Kata.
    Violence? Violence is for Assholes. Lemmy Kilmister,1995

  3. #18
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    Zitat Zitat von Kusagras Beitrag anzeigen
    Finde ich gut, dass du übst, dich gegen Angriffe von Frauen zu verteidigen. Haut sie auch ordentlich fest zu ?
    Da gibt es sogar Bücher zu:

    41iEO9TC1lL._SX355_BO1,204,203,200_.jpg
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


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  4. #19
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    Eigentlich alles wie immer. Morgens ein Stündchen Solo, und wegen der vielen "freien" Tage, jeden Tag 1,5 h Partnertraining mit meiner Frau.

    Liebe Grüße
    DatOlli

  5. #20
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    Ich habe die ganze Zeit durchtrainiert.
    Jeden Tag mindestens 30 Minuten, Seilspringen, BWE, Boxkombis, Schattenboxen, laufen.
    Am ersten Weihnachtstag und an Neujahr, gab es allerdings eine alkoholbedingte Auszeit.

  6. #21
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    Außer Weihnachten und Neujahr habe ich durchtrainiert. Aktuell nur BWEs, da alles andere geschlossen ist.
    Kannix, 24.06.2010, 14:17 Uhr: "Also ich hab noch oben ein Luftgewehr, ganz normal. Bei Katzen jedenfalls gibts keine sichtbaren Verletzungen"

  7. #22
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    Zitat Zitat von Soldier Beitrag anzeigen
    Am 01. waren aber die ersten paar Sätze echt nicht schön
    Einmal mit Profis arbeiten - ich wusste warum ich meinen wöchentlichen Pausetag (bzgl. Maximalkrafttraining) am 01.01 genommen habe und die erste 5x5 Einheit auf den 02.01 legte 😉.
    Viele Grüße
    Thomas
    https://www.thiele-judo.de/portal/

    The reality is, you can say ANYTHING you want. You just have to be willing to face the consequences of your choice.

  8. #23
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    Laufen, zweimal die Woche.

    Plus Wandern. Am WE und die letzten Tage öfter (der Mann hatte frei). Oder Radeln.

    Anderes derzeit nicht, bin nach wie vor rechts flügellahm und das wird auch noch 'ne Zeitlang so bleiben. Insofern passt der Hallen-Lockdown für mich beinahe. Könnte eh kein Karate trainieren.

  9. #24
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    Einmal Laufen, einmal Kraft, einmal Zoom-Karate. Dazwischen immer mal wieder ein bisschen Karate oder Tai Ji zum auflockern bei der Schreibtischarbeit.

  10. #25
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    Zitat Zitat von jkdberlin Beitrag anzeigen
    Da gibt es sogar Bücher zu:

    41iEO9TC1lL._SX355_BO1,204,203,200_.jpg
    Oh, gutes und interessantes Buch.

    Sind die Layoutfehler denn mal behoben worden?

  11. #26
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    Hab nie aufgehört.

    Habe im Urlaub viel Zoom-Training gehabt, dazu laufen und Crosswalker.

    Damit habe ich das Jahr 2020 beendet und auch das neue Jahr angefangen.

  12. #27
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    Zitat Zitat von Tor Ben Beitrag anzeigen
    Oh, gutes und interessantes Buch.

    Sind die Layoutfehler denn mal behoben worden?
    Leider nein.
    Frank Burczynski

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  13. #28
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    Zitat Zitat von jkdberlin Beitrag anzeigen
    Leider nein.
    Nanu ? Das wundert mich

    Sind eigentlich weiter Bücher geplant, oder geplant gewesen?

    Wie zum Thema Grappling oder SV

  14. #29
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    Ich habe seit dem 1.1. zwei kurze Läufe (4km) und zwei Karate-Einheiten von ca. 60 Min. (Kata und Kumite-Formen mit meiner Frau) gemacht. Habe ja mit den Achilles-Sehnen Probleme, dank der Infos hier im Forum aber wieder den Mut gefasst loszulegen. Mache zusätzlich spezielle Dehnung und IR-Bestrahlung. Bisher ohne Verschlimmerung, die Schmerzen werden eher weniger. So gesehen geht das Jahr gut los!!!

  15. #30
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    Zitat Zitat von Tor Ben Beitrag anzeigen
    Nanu ? Das wundert mich

    Sind eigentlich weiter Bücher geplant, oder geplant gewesen?

    Wie zum Thema Grappling oder SV
    Ja, allerdings hat dann der Editor gewechselt und der neue hatte weniger Interesse an Kampfkunst.
    Frank Burczynski

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