Hallo zusammen,

ich habe logdownbedingt eine YT-Serie über Indian clubs für meine Fechter begonnen, damit sie wenigstens fitt sind, wenn es wieder los gehen kann ;-)
Und zwar habe ich mich dazu entschieden die 240 Übungen, die Lemair in seinem Buch von 1889 beschreibt durchzugehen. Wir werden sehen ob ich mich übernommen habe :-D

Vielleicht mag ja der ein oder andere mit einsteigen.
Input kommt in passenden Happen. Alles was ihr am Anfang braucht sind zwei PET-Flaschen mit passendem Hals
Das 00 video enthält ein bissschen Vorgebrabbel. Hier gehts zu Playlist,: