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Thema: Adjustable Competition Kettlebell

  1. #31
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    Es kommt tatsächlich auch drauf an, wie man greift - ob jetzt mit festem Zupacken oder ob man eher die Kettlebell in lockerem Griff über die Handfläche "hängt" - ich mache lieber letzteres, ausser bei Presses.

  2. #32
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    ich war damals froh als die ersten competitions in europa in haltern erhältlich waren und habe die anderen verkauft......

    auch wenn ich den lockeren griff bevorzuge, muss man manchmal die kugel durch griffkraft unter kontrolle bringen und die gelingt mir bei kleineren umfängen einfach besser.
    Geändert von marq (09-07-2022 um 15:24 Uhr)

  3. #33
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    Zitat Zitat von Chano Beitrag anzeigen
    Ich habe 2 aus dem gleichen Werk wie KBkings. Wenn man nicht gerade dropsets macht, sind die genial. Ist beispielsweise eine völlig andere Herangehensweise bei simple and sinister, alles in der Zeit zu machen und dann beim nächsten Mal 1kg zu steigern. Ansonsten gibt's ja genug Programme, bei denen die komplette Einheit ohne Gewichtsveränderung zu machen.
    Was ich gemerkt habe, ist, was die Dicke des Griffes ausmacht. 35mm ist für mich viel besser als die 33mm,die meine alten Competitions diverser Marken. Beispielsweise ging für mich der tgu mit dem 35mm Griff bei 32kg leichter als 28kg mit 33mm,trotz 4kg Unterschied.
    Ich kann nur jedem vor Kauf einer Kettlebell empfehlen, verschiedene Griffstärken zu probieren.
    ...Das war schon etwas subintelligent gedacht und geschrieben. Griffdicke ist nicht so entscheidend, sondern wie individuell das das Fenster der KB beschaffen ist.
    Bei meinen Bells mit dickerem Griff liegen die Bells perfekt am Unterarm, gerade bei der Überkopfposition. Vielleicht ist das Fenster da etwas kleiner oder der Winkel iun den Ecken passender für meine Anatomie.

  4. #34
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    Zitat Zitat von Chano Beitrag anzeigen
    ...Das war schon etwas subintelligent gedacht und geschrieben. Griffdicke ist nicht so entscheidend, sondern wie individuell das das Fenster der KB beschaffen ist.
    Bei meinen Bells mit dickerem Griff liegen die Bells perfekt am Unterarm, gerade bei der Überkopfposition. Vielleicht ist das Fenster da etwas kleiner oder der Winkel iun den Ecken passender für meine Anatomie.
    Das ist tatsächlich ein wichtiger Faktor - und aus meiner Sicht der Hauptgrund, warum man so viele von den Billig-Kettlebells eigentlich nur als Türstopper verwenden kann.

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