Es kommt tatsächlich auch drauf an, wie man greift - ob jetzt mit festem Zupacken oder ob man eher die Kettlebell in lockerem Griff über die Handfläche "hängt" - ich mache lieber letzteres, ausser bei Presses.
Es kommt tatsächlich auch drauf an, wie man greift - ob jetzt mit festem Zupacken oder ob man eher die Kettlebell in lockerem Griff über die Handfläche "hängt" - ich mache lieber letzteres, ausser bei Presses.
Link zu meinem Gratis-Ebooks https://archive.org/details/john-fla...protoversion-1 & https://archive.org/details/FlaisSeiStark1_1
ich war damals froh als die ersten competitions in europa in haltern erhältlich waren und habe die anderen verkauft......
auch wenn ich den lockeren griff bevorzuge, muss man manchmal die kugel durch griffkraft unter kontrolle bringen und die gelingt mir bei kleineren umfängen einfach besser.
Geändert von marq (09-07-2022 um 14:24 Uhr)
...Das war schon etwas subintelligent gedacht und geschrieben. Griffdicke ist nicht so entscheidend, sondern wie individuell das das Fenster der KB beschaffen ist.
Bei meinen Bells mit dickerem Griff liegen die Bells perfekt am Unterarm, gerade bei der Überkopfposition. Vielleicht ist das Fenster da etwas kleiner oder der Winkel iun den Ecken passender für meine Anatomie.
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