https://www.youtube.com/watch?v=b1gj1GShMo0
Von Ryan gibt es noch weitere Clips zu 'Okinawa Iron Shirt' Kikko etc.
Ebenso finde ich seinen Blog zu dem Thema ganz interessant http://ryukyuma.blogspot.com/
https://www.youtube.com/watch?v=b1gj1GShMo0
Von Ryan gibt es noch weitere Clips zu 'Okinawa Iron Shirt' Kikko etc.
Ebenso finde ich seinen Blog zu dem Thema ganz interessant http://ryukyuma.blogspot.com/
"Es gibt keine Abkürzung, sondern nur Arbeit, Schweiß und Schmerzen." Chibana Choshin
Der Faden hier ist ja mal wieder ein Fest. Erst die Karatekas, die sich freiwillig in die Notaufnahme trainieren und dann Iron-Shirt-Training mit Blondy
Was der gute Morio hier zeigt ist aber mal sowas von gut für Herz Lunge u. Blutdruck.
Ja die Sanchin übt auch, die wichtige "SinkingPower" mit den Aktionen in Einklang zu bringen - und diese SinkingPower ist auch das einzig Erträglich was ich hier in den Ki-Karate Videos gesehen hab - da wo die ihren GedanBarai macht.
Diese Ganzkörperanspannung mitsamt Atmung in der Sanchin ist aber nur ein früher Schritt und der "Laserblick" verrät schon wo es hingehen soll - ist nämlich ja auch ein Kampf des Geistes. Und "innere Bilder" zu bemühen und mit den Körperspannungen zu verknüpfen um seine Aktionen zu unterstützen ist dann die eigentliche Arbeit. Kurz: Sanchin ist viel mehr als IronShirt!
Wie soll man sich da denn in die Notaufnahme trainieren.
egonolsen: Das mit dem langen stand auf Seite 2.
Das Problem ist glaube ich eher, dass wir im Westen viel zu viel sitzen.
Ist das das, was von Osamu Aoki entwickelt / propagiert wurde?
Er selbst ein wirklich genialer Techniker.
Seine Demos mit Adepten mehr als fragwürdig.
Das ist ein Problem. Ich würde aber annehmen, dass die Japaner erstens nicht weniger sitzen und zweitens es nicht besser ist, sich ungesund zu bewegen. Es sei denn, dir reicht der Effekt auf den Kreislauf und du bezahlst das dann gern mit Gelenkschäden. Wenn du dann erstmal Gelenkschäden hast, wirst du weniger Freude am Bewegen haben, wodurch automatisch dein Bewegungspensum runtergeht und du damit auf lange Sicht auch keinen Effekt mehr auf den Kreislauf hast.
Ich meinte dieses Video auf Seite 3:
Viel Spaß beim Knie Schreddern
Was das Ki-Karate von Petra Schmidt angeht, ja.
hört sich auf den ersten Blick gar nicht so esoterisch an...
Was ist Ki-Karate?
Ki-Karate ist eine Übungsmethode, mit der unser gesamtes Potential angesprochen wird. Dabei geht es um Dinge wie neurophysiologische Zusammenhänge, Atemübungen, Visualisierungen, Biomechanik, emotionale und körperliche Haltungen etc.
https://www.ki-karate.de/
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