Guter Box workout plan?
Hallo bin neu in der community,
Ich habe Montag, Mittwoch und Freitag Box Training. Meine Frage ist nun was sagt ihr soll ich außerhalb der trainings tage machen. Da ich mich sehr verbessern möchte und mich auf Turnieren abheben möchte (Niveau technisch). Seilspringen, Reaktion Training oder irgendwas ganz anders? Bin 17 jahre alt also noch sehr jung.
MfG
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