Wenn Körperfettwaage, dann Tanita (https://tanita.de/produkte/body-composition-monitors/). Alles andere kannste vergessen.
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„Grau teurer Freund, ist alle Theorie. Und grün des Lebens goldner Baum.“
Thema Körperfettwaage: Sowas ähnliches hatte ich schon vermutet, weil ich mir nicht vorstellen konnte, wie das funktionieren soll.
Wenn so ein Ding elektrische Impulse durch den Körper sendet, muss man da gsr keine Angst haben das Bill Gates dahintersteckt, und Daten aus dem Gehirn abgeeufen werden?
Er wächst immer noch.
Also das ist schon sehr komisch. Das Gewicht bleibt eigentlich stabil, aber der Bauch ...
Also Ernährung. Hunger soll nicht sein. Es soll nicht zu viel Aufwand in der Zubereitung sein. Und möglichst im normalen Supermarkt erhältlich. Ach ja - und glutenfrei. Herrje - an was man alles denken muß.
Wenn da jemand was hat, was ganz besonders gut .. wie machen das Leute die Gewichtsklassen einhalten müssen, z.B.?
Geändert von Heidenröslein (12-06-2021 um 07:08 Uhr)
So if you meet me, have some courtesy, have some sympathy, and some taste, use all your well-learned politesse, or Ill lay your soul to waste
Ein guter Anfang ist es meist schon, wenn man(n) die ganzen überflüssigen Naschereien zwischendurch bzw. abends vor der Glotze weglässt. Und Alkohol. Alkohol hat erstaunlich viele Kalorien.
Aber all das sind im Grunde Banalitäten.
Wer wirklich erwas ändern will, der weiß das alles und handelt auch danach. Geht dann auch mal halbsatt ins Bett. Steht morgens auf und läuft erst mal 'ne Runde. Schnibbelt Gemüse statt sich die Fertigpizza reinzurammen.
Der Rest fragt in Foren nach. Und lehnt dann nach und nach alle aufgezeigten Optionen ab, weil zu umständlich, zu zeitraubend, zu wenig (papp)sattmachend, zu wenig glutenfrei, zu schweißtreibend, zu dies, zu das, zu jenes.
Ja mei, dann bleibt (er) halt bräsig quallend aufm Sofa.
Simple Wahrheit: Wie man sich füttert, so wiegt man.
@te:
Wie wär‘s mit fettabsaugung:
?
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