Survive the Knife - Grappling Based Knife Defense

[Björn Friedrich]

Mein neue Videoserie "Survive the Knife" ist ab sofort erhältlich:

https://effectiveselfdefense.com/col...jorn-friedrich

Für alle die etwas mehr Wissen wollen hier ein paar kurze Infos:

Bevor ich mich mit dem Thema intensiv beschäftigt habe und erst recht als ich die Idee zu einer Videoserie hatte, hab ich mir intensiv die Frage gestellt, macht ein Training zu dieser Thematik wirklich Sinn?

Und nach unzähligen Trainingseinheiten sage ich zu 100% ja es macht Sinn.

Kurz gesagt: Die Verteidigung gegen Messerangriffe ist so ziemlich die gefährlichste und unberechenbarste Situation die es im Bereich der Selbstverteidigung gibt. Die Chancen auf schwere Verletzungen oder mehr, sind immer gegenwärtig, ABER es ist besser mit einem Plan und einer Strategie in so eine Situation zu gehen, als komplett planlos.

Ich erzähle dazu immer die Geschichte eines Schülers von mir, der vor etlichen Jahren, von seiner Lebensgefährtin mit dem Messer angegriffen und schwer verletzt wurde. Er hatte damals keine Ahnung von Messerabwehr und die Frau kam mit dem Küchenmesser über Kopf auf ihn zu.
Er hat die Arme hochgerissen, sie hat einige Sehnen durchgeschnitten, aber er hat überlebt.

Er hat überlebt, weil er irgendwas gemacht hat, anstatt sich einfach in den Kopf, Hals oder Rumpf stechen zu lassen.

Von daher bin ich überzeugt davon das sinnvolle Verteidigungstechniken und die Kontrolle des Messerarms mit ringerischen Mitteln, defintiv zu einer Schadensbegrenzung oder Abwehr der Waffe führen kann.

Ich glaube das jedes Training gegen (aber auch mit) dem Messer dazu führt, das man eine bessere Einschätzung für die Gefahren des Messers bekommt. Aus diesem Grund haben wir in dem Video auch mit einem Trainingsmesser, welches Licht und Tonsignale abgibt gearbeitet und man sieht, das ich eben auch manchmal getroffen werde. Das ist gut, da wir die Abwehr nicht glorifizieren wollten. Im Gegenteil wir zeigen immer wieder auf wie gefährlich Messerangriffe sind und wie sie sich von waffenlosen Angriffen unterscheiden.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, das ich das Training mit dem Messer (defensiv wie auch aktiv) als extreme Bereicherung meines anderen Trainings erfahre. Meine Aufmerksamkeit, meine ringerischen Kontrollpositionen und meine Reflexe und Sensitivität haben sich durch dieses Training verbessert, von daher würde ich jeden empfehlen (egal ob mit oder ohne meiner Serie) sich damit zu beschäftigen, es hilft vieles besser zu verstehen und realistischer Einzuschätzen.

Zum Schluß sollte man auch bedenken, das nicht jeder Messerangriffe von einem geübten Messerstecher ausgeführt wird und wenn man mit Polizisten spricht oder sich Security Cam Footage anschaut, dann wird klar, das nicht jeder Angriff im Sewing Machine Style, wie in amerikanischen Gefängnissen ausgeführt wird. Ich meine man trainiert auch den Bodenkampf für die SV, auch wen man keine Chance gegen Roger Gracie oder Gordon Ryan am Boden hätte. Es ist eben nicht jeder Angreifer ein Blackbelt oder Messerexperte.

Die Serie geht 5,5 Stunden und enthält neben Techniken, auch kämpferische Drills und Attribute Enhancement aus meinen Erfahrungen mit Systema und anderen inneren Stilen.

Wir haben über mehrere Monate gefilmt, trainiert und immer wieder geschaut, wie wir einen realistischen Ansatz auf Video einfangen können. Ich bin mir bewusst, das man bei so einem Produkt noch mehr Verantwortung gegenüber seinen Zuschauern hat, aber ich denke wir haben dieses Thema in seiner gesamten Komplexität und vor allem Gefährlichkeit realistisch und ohne falsche "Hollywood Erwartungen" dargestellt.

Ich glaube auf der Website wurde der Inhalt etwas weniger ausführlich angegeben, hier nochmal in aller Ausführlichkeit, was auf der Serie alles drauf ist:




Volume 1: Basic Principles of Knife Defense

What are the differences between a Knife attack and an empty hand attack?

Expect & Prevent – The mindset of knife defense

The single most important concept of Knife Defense

The hierachy of knife attacks

The three phases of knife defense

Control & Kuzushi – The foundation of knife defense

Principles of control:
•Remove the slack
•Push and Pull
•Control the Elbow
•Think about the second arm
•Weapon arm first
Principles of disarming / ending the fight:
•Use free limbs to attack
•Disarm without loosing control
•Taking your opponent to the ground

Volume 2: Defense against Stabs & Slashes

The best pre-fight position against a knife attack

What are the biggest problemes and risks when it comes to a knife attack?

Defense against a stab from the front

How to close the distance, control the knife and break the balance of an attacker

Applications of Kuzushi

Back Up Plan A – What if the basic defense doesn ́t work

Back Up Plan B – How to control the knife when distance and timing is off.

Defense against the forehand slash

Working with the different angles of the forehand slash

Damage control if things really going wrong

Defense against the overhead stab

Defense against the backhand slash

Volume 3: Controlling the Knife

Basics of the inside 2 on 1

Knee Strikes, Headbutts and groin slaps from the inside 2 on 1

Double wrist control

O-Soto Gari from double wrist control

Disarming from double wrist control

Wristlock from double wrist control

Transitions into other control positions

The outside 2 on 1

How to Control

Groin Slap, knee strike and foot stomp

Waki Gatame with Head Control

Transition from outside 2 on 1 to inside 2 on 1

Elbow underhook control

Knee Strikes to Hammerlock

Control and Takedown

Back Up Plan A – Spiral takedown if the elbow underhook goes wrong

Volume 4: Advanced Knife Control & Defense

Working against reverse grip knife attacks:
•Inside 2 on 1 control
•O-Soto Gari from Inside 2 on 1
•2 on 1 Wrist Control – Stabbing and disarming
•Transition from double wrist control into outside 2 on 1

Working against „sewing machine“ knife attacks:
•Defense against the single arm neck tie
•Defense against the collar grab
•Defense against a stiff arm collar grab

The Underhook Control Position:
•Why the Underhook is so important?
•Preventing the Underhook of your opponent
•Two ways of Underhook:
•The high underhook
•The low underhook with wrist control
•The „Silat Throw“
•Transitions

Volume 5: Combative Drills

How to Drill

Basic defense drill

Knife awarness drill

Knife control drill

Combine the different drills

How to implement the Finger Jab

Combining Finger Jabs with control techniques

Survival Drill

More ideas about drilling

Volume 6: Drills for Attribute Enhancement & Combative Dexterity

The importance of dexterity and slow training

Drill No. 1 – Alignment with gravity

Drill No. 2 – Flexible structure

Drill No. 3 – Connected body

Drill No. 4 Moving from the center

Drill No. 5 Plasticity

Drill No. 6 Non-Resistance

Putting it all together