Zitat Zitat von OliverT Beitrag anzeigen
Doch man sollte das trainieren. Aber nicht, weil es die Griffkraft verstärkt, sondern weil es zur Stabilisierung des Gelenkes beiträgt. Man sollte immer die Agonisten und Antagonisten trainieren, wenn man Kraft trainiert. So wie du nicht nur Brust sondern auch Rücken trainieren solltest, um Fehlhaltungen zu verhindern.
Wie vorher schon gesagt, hättest du geschrieben, dass das Band zu einem gesunden Griff beiträgt, dann wäre es ja richtig gewesen. Aber zu sagen, dass deine Griffkraft stärker wird, wenn du den Extensor trainierst ist einfach falsch. Er tut nämlich genau das Gegenteil von dem was um Griffkraft zu entwickeln.
Für mich gehört das eine zum anderen und somit dann unterm Strich zum "Griffkrafttraining"....ABER ok, ich kann zumindestens deiner Argumentation folgen....