Es gibt jede Menge guter (und weniger guter) Trainingsprogramme, die das BJJ-Training ergänzen (sollen/können).
Vieles erfährt man durch ausprobieren, man sucht sich, was zu einem passt.

Aber wie würde eurer Meinung nach ein Test für das Fitnesslevel im BJJ aussehen? Also ein Fitnesstest bei dem in etwa die Bereitschaft für ein Wettkampftraining oder die Bereitschaft für einen Wettkampf abgefragt wird?