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Aber auch mit 55, trainiere ich immer noch täglich.
Zwei mal Boxtraining/ Woche, einmal Kickboxen/ Woche, an den anderen Tagen BWE/ Calisthenics.
Selbst als Sport-Opa kann ich mit vielen Jüngeren mithalten.
Klar, ist die Regenerationszeit länger, aber die Jungspunde sehen mich ja am nächsten Morgen nicht aus dem Bett steigen.
Ansonsten sind Verletzungen sehr selten, hat sicher mit der Erfahrung und der besseren Selbsteinschätzung zu tun.
Hätte ich mit Mitte 20 nie gedacht, dass man auch mit Mitte 50 noch ordentlich dabei sein kann.
Hey, dass ist mein Spruch. ;-)Klar, ist die Regenerationszeit länger, aber die Jungspunde sehen mich ja am nächsten Morgen nicht aus dem Bett steigen.
Bei den Klimmzügen fühlte ich mich heute wie 20, bei den Kniebeugen jetzt gerade wie 60
Viele Grüße
Thomas
https://www.thiele-judo.de/portal/
The reality is, you can say ANYTHING you want. You just have to be willing to face the consequences of your choice.
Ist ja beruhigend, dass ich nicht die Einzige bin.
Lasst es mich so sagen: Ich bin heilfroh, dass ich morgens nur Vorsteher begrüßen darf/muss und nicht Dackel.
*knirsch*
Wenn Du noch frühstücken kannst war es nicht gescheit.
Viele Grüße
Thomas
https://www.thiele-judo.de/portal/
The reality is, you can say ANYTHING you want. You just have to be willing to face the consequences of your choice.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
seit ihr schon über 65 ????
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