Hi,
ich suche händeringend eine Empfehlung für ein Kopfkissen, da ich seit längerem eine gefühlt tiefsitzende Verspannung der Nackenmuskulatur habe, die teils in die rechte Schulter zieht.
Beim Physio komme ich leider nur mit mindestens 4 Wochen Wartezeit unter, bis dahin brauche ich aber dringend ein wenig Entlastung.
Ausprobiert habe ich zuletzt für gute 3 Monate ein relativ teures Blackroll Memory Schaum Reisekissen, das Kissen ist aber so klein dass ich gefühlt stetig "Abrutsche" (im Schlaf) oder mich ungünstig verdrehe.
Vor 10 Tagen habe ich mich bei JYSK beraten lassen und bin dort auf ein "mittleres" 40x80 Kissen aufmerksam gemacht worden, hier glaub ich aber mittlerweile dass die mittlere Beschaffenheit des Kissens dazu führt, dass der Nacken unnötig überstreckt wird.
Zumindest ist es in den letzten 5 Tagen deutlich extremer mit der Verspannung geworden, das muss ja dann mit dem Kissen zu tun haben.
Hat irgendwer ähnliche Probleme mal gehabt und ggf. Tips für ein anderes Kopfkissen, dass ich probieren könnte?
1000 Dank,
VG