Wie Grundkondition aufbauen?

[Gast]

ich weiss nicht wie man in 10 min grundlagenausdauer aufbauen kann, wenn derjenige angibt, überhaupt keine kondition zu haben .

Hm, ich glaub wir reden aneinander vorbei..

Wenn du so springen kannst, 10min, wie ich dass meine, haste mehr als "Grundlagenausdauer"!

Damit möchte ich auch sagen, daß ich nichts von 20/30/40min Seilspringen halte..
Alles was du nicht in ca. 10min abgearbeitet hast ist...


Und ob irgend nen Pumper seine Kondi am Sandsack trainiert ist mir völlig Latte...

[Gast]

Yo Marq, ich finde ja auch das du Recht hast, das Seilspringen für Fortgeschrittene eher zum warm/geschmeidig machen gehört, aber da muss man/frau auch erstmal hinkommen und ich denke, dass der TE ruhig mal Seilspringen könnte, um eine gewisse Grundlage zu schaffen...

Ich war immer voll fleissig, meine Trainer mochten mich alle...


Und anstatt mir und anderen zu erzählen, was sie alles falsch machen, könntest du dem TE doch auch sagen, wie er es richtig macht.


Prof.Dr.hc Poolklitschko....


SCNR

[Tyrdal]

Bestell dir doch öfters mal eine Pizza oder eine Currywurst. Dank diverser Lieferapps musst du dafür nicht vor die Tür und das zunehmen kommt von ganz alleine.

Da muss er aber oft bestellen, damit das zur Tür gehen als joggen durchgeht.