Da seit einiger Zeit pandemiebedingt wieder Heimtraining ist stellt sih die Frage des Untergrundes, da ich ja Zuhause keinen Hallenboden habe. Im Keller auf den Fliesen oder im Wohnzimmer auf dem Teppich trainieren das ist so grob die Wahlmöglichkeit. Der Teppich stoppt ab und zu die Bewegung ab und das Karategleiten ist etwas behindert. Weiß nicht so recht, ob das gut ist oder eher unfallträchtig. Irgendwie bilde ich mir im Moment Dehnübungen und Ausweichbewegungen auf dem Teppich ein und Beintechniken auf den Fliesen am Sandsack...
Paar dünne Puzzlematten habe ich mir auch mal gekauft.
Was ist denn der Untergrund eurer Wahl fürs Hometraining?