Zitat Zitat von Ripley Beitrag anzeigen
Nur am Rand eingeworfen - im Zusammenhang mit Mobility mal über Yoga nachgedacht?
Bin da selbst grade dran, hatte im Urlaub sehr vielversprechende Begegnungen (und Erfolge) mit Yoga.
Doch klar. Wie im anderen Thread beschrieben ordne ich für mich Yoga (also das "klassische" Hatha-Yoga) mehr dem Bereich Dehnen und Stretching zu - und dafür finde ich es auch sehr gut. (Habe ich mich auch immer wieder mit beschäftigt.)
Bei Mobility geht es mir eher um die Gelenke; auch wenn es natürlich oft Überschneidungen gibt und man dass selten trennscharf hat.