Umfrageergebnis anzeigen: Welche Nahrungsergänzungsmittel nutzt du?

Teilnehmer
36. Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen
  • Whey Protein

    17 47,22%
  • Kreatin

    11 30,56%
  • Fischöl / Omega 3

    15 41,67%
  • Magensium

    18 50,00%
  • Calcium

    3 8,33%
  • Kurkuma

    5 13,89%
  • Hanf Kapseln z. B. Cannaloe

    1 2,78%
  • Vitamin D

    14 38,89%
  • Vitamin Kombo: z. B. Zentrum

    7 19,44%
  • Kombo Orthomol

    1 2,78%
  • Zink

    14 38,89%
  • Glucosamin z. B. Artrostar

    1 2,78%
Multiple-Choice-Umfrage.
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Zeige Ergebnis 46 bis 60 von 99

Thema: Nahrungsergänzungsmittel - Erfahrungen

  1. #46
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    Zitat Zitat von MGuzzi Beitrag anzeigen
    15 bis 30 Minuten Sonne, etwa dreimal die Woche (wird empfohlen, denn mehr braucht man nicht für Vitamin D), das kriegt man doch wohl hin...
    Aber auch bei bedecktem Himmel wird Vitamin D gebildet, also Hautkrebs muss man dafür nicht riskieren.
    Die Vitamin D Produktion beginnt ab 20 min, dazu musst du allerdings mit kurzer Hose und T-Shirt draußen sein.
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  2. #47
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    Zitat Zitat von jkdberlin Beitrag anzeigen
    Die Vitamin D Produktion beginnt ab 20 min, dazu musst du allerdings mit kurzer Hose und T-Shirt draußen sein.
    Erledigt. Wieder ne Pille gespart

  3. #48
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    Zitat Zitat von jkdberlin Beitrag anzeigen
    Die Vitamin D Produktion beginnt ab 20 min, dazu musst du allerdings mit kurzer Hose und T-Shirt draußen sein.
    Allerdings auch nur bei bestimmter Sonnenintensität. Und die wird in Nordeuropa so selten erreicht, dass die wenigsten ausreichende VitD werte durch Sonneneinstrahlung erreichen. Die Skandinavier kompensieren das mit viel Fisch. Und soweit ich weiß ist es da auch recht normal Vit D zu supplementieren.
    Hier in Deutschland haben aber mehr als 50% der Bevölkerung eine Unterversorgung trotz recht niedriger Referenzwerte.
    “Das ist zwar peinlich, aber man darf ja wohl noch rumprobieren.”
    - Evolution

  4. #49
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    Bei Vitamin-Mangel neigt man auch zu höherer Anfälligkeit für Entstehung von Triggerpunkten. Wer mit Triggerpunkten Probleme hat, könnte hier mal Blutuntersuchung machen.

    Was nehmt ihr für Fischöl-Kapseln?
    Ich hatte Olimp Gold, die bekomme ich nicht mehr runter. Das Aufstoßen stört mich mittlerweile zu sehr.

  5. #50
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    Hat jemand Infoquellen zu Human Growth Hormonen?

    Ich habe kein Interesse diese zu nehmen.
    Einige prof. Fitnesssportler in Bangkok hatten das genommen und mir nahegelegt, als ich mal wieder verletzt war.
    Würde mich einfach interessieren, ob das international/US wirklich erfolgreich genutzt wird.

  6. #51
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    sind solche in d bzw der eu überhaupt legal?

  7. #52
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    Zitat Zitat von Christoph Delp Beitrag anzeigen
    Hat jemand Infoquellen zu Human Growth Hormonen?

    Ich habe kein Interesse diese zu nehmen.
    Einige prof. Fitnesssportler in Bangkok hatten das genommen und mir nahegelegt, als ich mal wieder verletzt war.
    Würde mich einfach interessieren, ob das international/US wirklich erfolgreich genutzt wird.
    Klingt spannend.

  8. #53
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    Zitat Zitat von Christoph Delp Beitrag anzeigen
    Hat jemand Infoquellen zu Human Growth Hormonen?

    Ich habe kein Interesse diese zu nehmen.
    Einige prof. Fitnesssportler in Bangkok hatten das genommen und mir nahegelegt, als ich mal wieder verletzt war.
    Würde mich einfach interessieren, ob das international/US wirklich erfolgreich genutzt wird.
    Wachstumshormone kann man als Verletzer schon nehmen, aber nicht als gesunder Mensch.
    Zu gefährlich und in der EU nur auf Rezept erlaubt.

  9. #54
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    Fallen unter das AntiDopingGesetz.

    In den USA werden die als Anti-Agin Produkt verschrieben, genauso wie Testo. Beides dortin einer Dosis, die leicht über dem Level eines 20jährigen stehen, so dass der Alterungsstoppprozess eingeleitet wird.

    In Deutschland verboten, aber Gang und Gebe bei Bodybuildern oder anderen Leistungssportlern.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  10. #55
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  11. #56
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    Peptides sind hier in den USA momentan relative trendy. Besonders BPC-157 und TB-500 im BJJ und MMA Umfeld.

  12. #57
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    Hat jemand einen bestell link?

  13. #58
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    Zitat Zitat von Christoph Delp Beitrag anzeigen
    Hat jemand Infoquellen zu Human Growth Hormonen?
    Bei wem gilt so was als "Nahrungsergänzungsmittel"?
    Kannibalen?

    Laut diesem Video sollen sich übermäßig gewachsene Organe, wie "Bubble Gut" zumindest teilweise wieder zurückbilden, auch eine entsprechend erworbene Insulinresistenz:


  14. #59
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    Zitat Zitat von hallosaurus Beitrag anzeigen
    Hat jemand einen bestell link?
    Du fragst hier öffentlich nach Bestellmöglichkeiten für illegale Substanzen? Auch TB500 und BPC157 unterliegen der Verbotsliste, sind teilweise verschreibungspflichtige Arzneimittel oder Substanzen, die unter das AntiDopingGesetz fallen, wo der Besitz schon in den meisten Ländern strafbar ist, Handel um so mehr.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  15. #60
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    Zitat Zitat von ThomasL Beitrag anzeigen
    Ich bin inzwischen sehr skeptisch was den Nutzen von Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine und Mineralstoffe) für die breite Masse unabhängig von speziellen Situationen (Schwangerschaft, Krankheit,...) betrifft. Hintergrund ist, dass ich zu BB Zeiten und auch noch einige Zeit danach extrem viel über die "Wunderwirkungen" von Vitaminen gelesen habe (Framing in diversen BB Zeitschriften) und selbst immer welche einnahm. Dann bin ich auf neutrale (ich weiß...) Quellen gestoßen, die über den Hintergrund vieler Studien dazu (Finanzierung) und den riesigen Markt dahinter aufklärten. Darauf wurde ich kritischer und habe mich tiefergehend damit auseinander gesetzt (Risiken, unerforsche Zusammenhänge von Wechselwirkungen bzw. weiteren Stoffen in natürlichen Nahrungsmitteln ohne die, die gewünschte Wirkung oft fragwürdig ist, etc...). Seit dem nehme ich nichts mehr


    Same here.

    PS: Re: Wachstumshormone. Ein befreundeter BB hat das in den 80ern ziemlich viel zu sich genommen. Dessen Körper ist sowas von kaputt. Wahnsinn!
    „Grau teurer Freund, ist alle Theorie. Und grün des Lebens goldner Baum.“

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