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Thema: Erklärung einer 80 järhigen über die Essenz von Selbstverteidigung

  1. #1
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    Standard Erklärung einer 80 järhigen über die Essenz von Selbstverteidigung

    Medizinball-Übung mit meiner 80-jährigen Mutter


    von Michael R. aus Hamburg:


    Moin , hier nun die Schilderung der Medizinball-Übung, durchgeführt mit meiner Mutter:


    Um meiner aufgeschlossenen und interessierten 80-jährigen Mutter die Begriffe Energie und Struktur im Escrima - Wing Tsun näherzubringen, stellte ich mit ihr die Soft- und Medizinball-Übung nach. (Wobei ich die Begrifflichkeiten erst im Anschluss erwähnte und zu Beginn nur von einer Übung sprach. Angemerkt: die zwei verschiedenen Bälle stellten wir uns visuell vor.


    So sollte sie sich vorstellen, ich schleudere ihr einen Schaumstoffball direkt auf Brusthöhe entgegen und fragte: Wie würde sie sich hinstellen, um hierfür bereit zu sein? Daraufhin stand sie Füsse parallel, mit weit abgespreizten Ellenbögen und
    ihren Händen direkt vor der Brust, entspannt da. Jetzt bat ich Sie, sich selbiges Szenario vorzustellen, nur, dass ein 5 kg Medizinball geflogen käme. Und nun setze sie ein Fuß nach hinten - zur Stabilität - wie sie später äußerte und die Hände hielt sie 30 bis 40 cm vor der Brust.


    Als ich den Versuch abgeändert wiederholte und Sie bat, die Augen zu schließen und sich bereit zu machen, ohne zu wissen, welcher Ball käme, stand sie wie zuletzt, bei gedachtem Medizinball, da. Auf meine Frage hin: Warum so? entgegnete sie, dass sie sich für den schwereren Ball bereit machte, der die größere Wirkung hätte, damit Sie sicher sei.


  2. #2
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    Fühl mich bissel veräppelt .^^

    Als erstes würde ich Fabian mal das unselige Nachhintenlehnen austreiben , wenn schon von Struktur gesprochen wird und Bernd wie er seine Kraft in den Partner bringt , ebenfalls mit Struktur und nicht sich selbst bremst .
    Die verstehen sehr wenig , die nur das verstehen , was sich erklären lässt. ( Marie v. Ebner-Eschenbach)

  3. #3
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    Also wer auf seine über 80-jährige Mutter mit bällen wirft, gehört m.E. selbst abgeschossen.

  4. #4
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    WT-Velbert hat nicht mit Bällen auf seine Mutter geworfen, sondern sie gebeten, sich das vorzustellen.

  5. #5
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    Zitat Zitat von pelite Beitrag anzeigen
    WT-Velbert hat nicht mit Bällen auf seine Mutter geworfen, sondern sie gebeten, sich das vorzustellen.

    Hast recht und es war auch nicht wt-velbert, sondern michael r..

    Meine aussage bleibt aber trotzdem.

  6. #6
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    Wie stellt sie sich hin, wenn sie nicht weiß, aus welcher Richtung der Ball kommt?

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