Zeige Ergebnis 1 bis 5 von 5

Thema: Haferkur und Muskelerhalt

  1. #1
    Registrierungsdatum
    27.04.2016
    Beiträge
    1.092

    Standard Haferkur und Muskelerhalt

    Mache zur Zeit eine Haferkur. Dritter Tag heute und dann in Zukunft einmal die Woche. Braucht man da an den anderen Tagen verstärkt Eiweiß oder fällt das gar nicht so ins Gewicht in Bezug auf die Muskulatur?
    "Ich habe alle diese Degen selbst geschmiedet und übe täglich acht Stunden mit ihnen, um einen Piraten töten zu können." "Du brauchst dringend ein Mädchen mein Freund!" (Fluch der Karibik)

  2. #2
    Registrierungsdatum
    02.03.2005
    Ort
    mitten im Pott
    Alter
    47
    Beiträge
    34.896

    Standard

    Was zum Henker ist denn eine Haferkur und was soll das bringen?
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  3. #3
    Registrierungsdatum
    27.04.2016
    Beiträge
    1.092

    Standard

    https://www.hafer-die-alleskoerner.d...ssen/hafertage
    Blutzucker, Cholesterin, Gewichtsreduktion.
    "Ich habe alle diese Degen selbst geschmiedet und übe täglich acht Stunden mit ihnen, um einen Piraten töten zu können." "Du brauchst dringend ein Mädchen mein Freund!" (Fluch der Karibik)

  4. #4
    Registrierungsdatum
    11.02.2005
    Ort
    Basel
    Alter
    34
    Beiträge
    4.173

    Standard

    "Braucht" ist wohl etwas viel gesagt und hängt von vielen Faktoren ab - Aktivitätslevel, Art der Aktivität, konkrete Ziele usw. Gibt auch Studien, die suggerieren, dass die Proteinsynthese ansteigt, wenn man weniger Proteine zu sich nimmt (der Peak ist nach drei Wochen). So ganz überzeugt mich das Konzept per se nicht - da würde ich eher auf Obst- und Gemüsetage setzen - aber mach mal

  5. #5
    Registrierungsdatum
    27.04.2016
    Beiträge
    1.092

    Standard

    Gut mal ein paar Wochen schauen.
    "Ich habe alle diese Degen selbst geschmiedet und übe täglich acht Stunden mit ihnen, um einen Piraten töten zu können." "Du brauchst dringend ein Mädchen mein Freund!" (Fluch der Karibik)

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Muskelerhalt durch Kampfsport
    Von Arviu im Forum Anfängerfragen - Das Forum für Kampfkunst-Einsteiger
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 09-09-2011, 06:18
  2. Muskelerhalt / Aufbau beim Boxen?
    Von Andreas im Forum Kickboxen, Savate, K-1.
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 22-03-2009, 13:40
  3. Muskelerhalt wie viel Volumen mindestens?
    Von TasmanischerTeufel im Forum Krafttraining, Ernährung und Fitness
    Antworten: 58
    Letzter Beitrag: 20-06-2008, 12:59
  4. Keine Zeit mehr fürs Hanteltraning - Muskelerhalt durch BWE?
    Von RotesFretchen im Forum Krafttraining, Ernährung und Fitness
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 15-02-2008, 06:45
  5. Taiji und Muskelerhalt?
    Von Sannsibal im Forum Taijiquan, Qigong-Neigong Tuishou, Baguazhang, Xingyiquan
    Antworten: 28
    Letzter Beitrag: 06-03-2007, 20:59

Forumregeln

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •