Mir ist kein besserer Titel dafür eingefallen:

https://science.orf.at/stories/3214354/

Auch spannend: Gedanken wandern lassen

Gefühlt 90 Prozent der Menschen im öffentlichen Raum schauen auf ihr Handy. Einfach einmal gar nichts tun und die Gedanken wandern lassen, ist die Ausnahme. Dabei kann das viel spannender und bereichernder sein, als die Menschen selbst glauben – Fachleute haben dieses Selbstmissverständnis nun experimentell untersucht.
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Beim Wandern der Gedanken geschieht nicht „nichts“. Das ziellose Herumdenken könne dabei helfen, Probleme zu lösen und die Kreativität anzuregen. Gedankenfetzen aus der Vergangenheit können die Stimmung aufhellen und Sinnfragen des Lebens besser zu begegnen. „Wenn man dieses Denken absichtlich vermeidet, bringen sich die Menschen um diese Vorteile“, sagt der Psychologe Murayama.