Meine behandelnde Ärztin beim 1. mal , versicherte mir bei der Untersuchung ,das da nix gebrochen ist . Obwohl ich selber deutlich die Überweglichkeit der Bruchenden fühlen konnte . Zur Sicherheit liess sie aber Röntgen und es stellte sich ein glatter Durchbruch heraus. Worüber sie dann doch erstaunt war . ^^
3 Wochen Gips hatte ich da noch eingehalten aber Krafttraining (mit Schlaufen und Gürtel als Hilfsmittel) , normal weiter gemacht . Dann Gips ab und Krafttraining so wie vorher ohne Einschränkung gemacht . leichtes Schlagtraining ohne das kleine Stechen zu spüren , war so ab dem 2. Monat möglich . Die Intensität richtete sich nach Gefühl.
Beim 2. und 3. mal gleich ganz auf den Gips verzichtet und normal alles gemacht was kein Schmerz auslöst . Rest wie oben .
Ja , ein kleiner Knuppel ist zu spüren , aber nie irgendwelche Folgeerscheinungen in Form von Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen .
Mag sein das es nicht professionell ist , aber halt meine Erfahrung damit .aber auch keine Empfehlung ,sondern nur eine Beantwortung der Frage des TE .
Die verstehen sehr wenig , die nur das verstehen , was sich erklären lässt. ( Marie v. Ebner-Eschenbach)