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Thema: Alte Männer beim Rollen - Wie man ohne viel Aufwand und Kraft, den anderen ermüdet

  1. 03-12-2022, 19:13 #1
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    Björn Friedrich
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    Standard Alte Männer beim Rollen - Wie man ohne viel Aufwand und Kraft, den anderen ermüdet

    Schöne entspannte Session mit wenig Kraft und viel Struktur.:-) Am Ende ein paar Erinnerungen als junger Purple Belt vor 16 Jahren.:-)

    Neue Seminare: Aiki Clinch, Leading Edge Leglocks, BJJ SV: Prävention von Messerangriffen
    Muskelaufbau mit Fighter-Fitness Evolution
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  2. 05-12-2022, 09:41 #2
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    kommt darauf an für wen
    ich sehe jemanden stark schwitzen und kämpfen...
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  3. 05-12-2022, 10:48 #3
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    Mit 2 Gürtelfarben und / oder 20kg weniger kann ich auch stundenlang rollen...
    "Eternity my friend is a long f'ing time!"
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