Hallo zusammen,
ich habe mich hier angemeldet weil ich unbedingt euren Rat brauche.
Ich habe mich 2022 im April beim Boxtraining am Sandsack an meinem rechten Handgelenk verletzt.
Ein paar Wochen später kam ich zum MRT. Dort wurden 2 Handgelenksganglions festgestellt. Ich werde hier den MRT-Bericht anhängen falls es etwas bringen sollte.
Die Schmerzen waren so stark, dass ich das Boxtraining und Krafttraining komplett pausiert hatte. Seit September 2022 mache ich wieder Krafttraining 2x die Woche. Dies geht mittlerweile auch ohne Schmerzen.
Der Schmerz wurde im laufe der letzten Monate deutlich besser aber er ist immer noch nicht weg.
Ich liebe Boxen und würde gerne wieder im Verein anfangen, bloß habe ich große Angst das die Handgelenksschmerzen dann wieder schlimmer werden oder die Handgelenksganglions wieder stark zurück kommen...
Kennt sich hier irgendjemand mit dem Thema aus und was würdet ihr mir raten? Wann kann ich eurer Meinung nach wieder mit dem Boxtraining anfangen? Mein Arzt sagte mir die Ganglions liegen so schlecht bei mir im Handgelenk, er kann die nicht mal operieren und deshalb hoffen wir darauf das es komplett von alleine weg geht.
Ich bin jetzt 33 Jahre alt, 1.98m und wiege 102 Kilo (falls das etwas bringt).
Wenn mir jemand einen guten Rat geben könnte, der eventuell damit auch Erfahrung gemacht hat, dann wäre ich euch sehr dankbar.
Im Anhang der MRT-Bericht von Mai 2022.
Gruß Totti