Ich habe seit nem halben Jahr große Probleme mit meinen Armen, undzwar tun mir dir Sehnen im Bereich des Handgelenks weh, anfangs dachten die Ärzte an eine Sehnenscheidenentzündung, allerdings geht das jetzt schon nen halbes Jahr, und nach 6 Ärzten die nicht weiterwissen bin ich momentan bei nem Rheumatologen...
Weiter hab ich auch bei langen laufen und stehen schmerzen in der rechten Schulter, die dann immer stärker werden (stechend und wie eine Entzündung) setzt ich mich hin oder geh in die Knie geht der Schmerz weg, deswegen war ich auch schon beim Orthopäden, und hab ne leichtes S inner Wirbelsäule, gut der meinte dann ich sollte meine Rückenmuskulatur trainieren, die sei viel zu schwach.. (was für ein Klugscheißer, wenn man auch nen halbes Jahr nix mehr tragen kenn etc.)
Naja jetzt probier ich das mal, vielleicht hängt da alles mit zusammen, solangsam probier ich nämlich echt alles....
Allerdings hab ich nen echtes Problem, kennt denn jemand gute Übungen um die untere und die obere Rückenmuskulatur effektiv zu trainieren ?
mfg Soft