Dieses Video ist ein Ausschnitt aus unserem Kurs "Selbstverteidigung für Anfänger", den wir als live Format an der Kampfkunstschule Neukölln in Berlin und natürlich auch online über unser digitales Fortbildungsprogramm unterrichten.

Die bei Minute 05:28 gezeigte Anwendung aus dem MUAI kann - selbstredend und ganz nach eigenem Ermessen - natürlich auch im oder gegen Muay Thai, MMA, Kickboxen oder andere Kampfarten umgesetzt werden.



Direktlink:

https://youtu.be/13-Rzybmr80

Timecodes / Inhalte:

00:00 - Intro
00:43 - Wohin schauen und warum?
03:21 - Übung 1
04:26 - Übung 2
05:28 - Anwendung im MUAI
06:04 - Übung 3
06:32 - Übung 4
07:20 - Blickkontakte auf der Straße
09:02 - Lifehack für mehr Selbstbewusstsein
12:05 - Wohin schauen bei mehreren Gegnern?
13:01 - Outro
13:01 - Abspann


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Aus der Videobeschreibung:
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Über den Kurs "Selbstverteidigung für Anfänger"

Selbstverteidigung für Anfänger ist ein wöchentlich stattfindender Selbstverteidigungskurs, in dem die Teilnehmer die Grundlagen des zivilen Selbstschutzes im Sinne von StGB §32 – Notwehr sowie praxisbewährte Techniken, Konzepte und Sicherheitsprinzipien für den Alltag erlernen.

Die Inhalte des SV Kurses für Anfänger basieren auf dem Wissen des Pahuyuth, einer sehr alten, südostasiatischen Kampfkunst, die von paramilitärischen Spezialkräften entwickelt und genutzt wurde. Um unbedingte Rechtskonformität und damit nachhaltige Sicherheit für unsere SV-Kursteilnehmer zu gewährleisten, beschränken sich die Lehrinhalte des SV-Kurses ausschließlich auf "Verteidigungen, die erforderlich sind, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder einem anderen abzuwenden".

Mehr dazu unter: https://kampfkunstschuleneukoelln.de...uer-anfaenger/


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👉🏻 Zum Live-Kurs in Berlin (Kampfkunstschule Neukölln): https://kampfkunstschuleneukoelln.de...uer-anfaenger/

👉🏻 Zum SV- bzw. Pahuyuth Online-Training (Patreon): https://www.patreon.com/Pahuyuth