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Thema: Welches Krafttraining für Schlag udn Tritt nehmen ?

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29-09-2023, 20:53 #1
Karateman

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Welches Krafttraining für Schlag udn Tritt nehmen ?

Hallo Anfängerfrage:
Was übt ihr um tritte auf Körperseiten und Beine zu nehmen was am besten tun?

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