Welche Kampfsportart für Menschen unter 1.70?

[Anfaenger12]

Guten Morgen Leute,

wie oben beschrieben, möchte ich gerne wissen welche Kampofsportart für mich geeignet wäre? Ich bin halt 1.68 groß und möchte lernen mich auch gegen größere zu wehren. Ich hab auch das Problem, dass ich beim Sparring ängstlich bin und unfassbare Angst habe zu kämpfen. Hat einer eventuell Tipps wie ich die Angst besiege? Vorallem wenn mivh auf der Straße einer Blöd anmacht, bin ich wie eine Statue, da meine Angst mein Körper zum Stillstand bringt. Ich habe mir überlegt ob MMA besser geeignet wäre als Thaiboxen.

[hallosaurus]

MMA, Thaiboxen, Ringen, Boxen das sind alles sehr gute Kampfsportarten die einem grundsätzlich Waffen an die Hand geben können andere zu verletzen und sich somit im Fall der Fälle zu verteidigen. Größe und Masse wirst du aber in den seltensten fällen aushebeln können.

[Anfaenger12]

Das Problem ist glaube ich meine Angst. Ich bin jemand der Streitigkeiten aus den Weg geht. Es ist zwar gut, aber irgendwie auch hinderlich. Ich bin sobald einer aggresiv ist und kurz davor ist mich anzugreifen wie eine Leiche. Mein ganzer Körper zittert und mein Körper ist wie gelähmt. Ich kenne keinen Kampfsportler der Angst vor einer Schlägerei hat und nie seine Deckung unten hat. Hast du Tipps wie ich mutiger werde und meine Angst besiege?

[Alfons Heck]

Guuggsddu da :https://www.kampfkunst-board.info/fo...05#post3897505


Gruß
Alfons.

[Schnueffler]

Mach das, wo du dich wohl fühlst und Spaß hast.

[karla.schnikov]

Mach das, wo du dich wohl fühlst und Spaß hast.

Klingt banal aber ist mMn der beste Tipp, den du hier bekommen kannst. Wenn es dir keinen Spaß macht oder die Chemie zur Trainingsgruppe nicht stimmt, dann bleibst du nicht am Ball. Es muss Spaß machen und der Rest kommt dann von alleine. Mit den o.g. Sportarten machst du nichts falsch. Die Angst vor Treffern und davor, selbst zuzuschlagen, baust du durchs Training von ganz alleine ab.

[C-MO]

wie alt bist du wenn ich fragen darf ?

[Anfaenger12]

28

[Anfaenger12]

Vielen Dank für die Antworten. Findet ihr Sparring wichtiger als Technik Training?

[karla.schnikov]

Vielen Dank für die Antworten. Findet ihr Sparring wichtiger als Technik Training?

Ist kein "entweder" / "oder". Sparring ohne technische Grundlage endet in ner wilden Klopperei. Da lernt man nix bei und verletzt sich nur. Reines Technik-Training ohne Sparring kann am Anfang sinnvoll sein, irgendwann sollte sich die Technik jedoch unter Druck bewähren. Nur so erkennt man seine Lücken und baut sich keine Luftschlösser.

[C-MO]

Vielen Dank für die Antworten. Findet ihr Sparring wichtiger als Technik Training?

beides ist wichtig

[surviver21]

Hast du Tipps wie ich mutiger werde und meine Angst besiege?

Meditieren.

[amasbaal]

Hat einer eventuell Tipps wie ich die Angst besiege?

trainieren mit leuten, die da (erst mal) drauf rücksicht nehmen können und wollen. evtl. mit was anfangen, was nicht gerade MT oder MMA oder sonstiger VK sport ist und wo eher im leichtkontakt gesparrt wird. wenn die angst weg ist, kann man da immer noch einsteigen.

[Anfaenger12]

Und was würdet ihr empfehlen um die Kondition für Sparring und Kampf zu verbessern? Soll ich lieber Laufen, Seilspringen oder HIIT machen? Also mit HIIT mein ich 30 Sekunden Sprinten, 1min normal gehen und wieder dann das gleiche

[Schnueffler]

Mehr im Verein trainieren.