Die Frage aller Fragen - Welcher (Kampf)Sport könnte passen?

[ZeroKelvin]

Hallo allerseits,

ich bin Mitte 20 und habe in meinem Leben kaum Sport gemacht.
Mein Problem ist, dass ich kaum Spaß an einem Sport finde oder es bis jetzt nicht geschafft habe einen Sport länger durchzuhalten.
Ich habe einige Zeit regelmäßig Yoga gemacht und war etwas ein Jahr regelmäßig im Fitnessstudio, aber die Motivation hat mich irgendwann verlassen. Ich denke es liegt daran, dass mich der Spaß an der Sache verlassen hat.

Bereits seit einigen Monaten befasse ich mich mit dem Thema Kampfsport. Gerne würde ich einen ausführen.
Bis jetzt war es immer so, dass ich einen gefunden habe und mir dachte "Geil, den musst du jetzt unbedingt ausprobieren", aber mich dieser Gedanke nach drei Tagen auch wieder verlassen hat.

Eigentlich ist mein Hauptziel irgendeinen Sport zu machen, fit zu werden, Ausdauer und vor allem Muskeln aufbauen. Da ich im Büro arbeite, bräuchte ich die Bewegung eigentlich.
Wenn euch eine andere Sportart einfällt, die ich testen könnte, wäre ich auch offen.

Lange Zeit habe ich das Fechten ins Auge gefasst. Aber zu hundert Prozent hat es dann doch nicht Klick gemacht.
Generell bevorzuge ich Kampfsportarten, die keine traditionelle und gezwungene Trainingsatmosphäre haben, z. B. wie in vielen asiatischen Kampfkünsten, bei denen man still neben der Matte sitzen muss.

Ich bin ansonsten vielen Dingen gegenüber offen.

Vielen Dank schonmal für eure Antworten und eure Zeit.

Liebe Grüße

- Wo wohnst du (Heimatort / bevorzugter Trainingsort) und welche KK/KS werden in deiner Gegend angeboten / kannst du für ein regelmäßiges Training sinnvoll erreichen?
Hessen, PLZ 61XXX, würde alles im Umkreis Friedberg, Bad Homburg oder ggf. Hanau bevorzugen.

- Wie wichtig ist dir Selbstverteidigung?
zweitrangig

- Wie wichtig ist dir Wettkampf?
Unwichtig

- Wie wichtig ist dir spirituelle Entwicklung/Philosophie?
Unwichtig

- Wie wichtig ist dir Ästhetik/schöne Bewegung?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel

- Wie wichtig ist es dir, den Umgang mit Waffen erlernen?
zweitrangig

- Scheust du dich vor Körperkontakt?
Stört nicht, muss aber nicht im Übermaß sein.

- Hast du irgendwelche Gelenk-, Rücken- oder Atemprobleme?
Keine Probleme

- Wie stehst du in Bezug auf Schlaghärte?
Leichter Kontakt bzw. leichter Schmerz sind in Ordnung. Keine Schläge auf den Kopf bitte.

[Schnubel]

Schwierig zu sagen.

Was Du nicht willst, weißt Du, was Du willst, nicht.
Nach der Beschreibung wirst Du nicht viel finden, was dich längerfristig reizt.
Du.... die sitzen bei den asiatischen Künsten nicht alle still am Rand.... die üben auch was
Hast Du schon mal versucht, Taiko zu spielen. Da hättest Du alles und keine Schläge auf die Birne, sondern nur auf die Trommel.
Das ist Musik mit Muskelkater

[amasbaal]

ja, lustig:
alles unwichtig oder nebensächlich

also mal geradeheraus: was willst du?
warum besteht denn das "interesse an kampfsport"? was reizt denn da?
wo sitzt man denn still neben der matte? wüßte ich nichts... selbst bei yoga, bist du zumindest AUF der matte.

ich würde in dem fall dazu raten, sich erst mal klar zu machen, was man warum möchte und dann sich ernsthaft zu informieren, was es so gibt und was da gemacht wird.
da auf den webites nun häufig viel blödsinn verzapft wird, kann man dann hier noch mal nachfragen, ob das, was man erfahren hat, auch so stimmt.

[hopihallido]

Na, da bleibt ja nicht mehr viel...

Vielleicht noch Capoeira? Hast du das mal in Betracht gezogen?

[surviver21]

ja, lustig:
alles unwichtig oder nebensächlich

also mal geradeheraus: was willst du?

Eigentlich ist mein Hauptziel irgendeinen Sport zu machen, fit zu werden, Ausdauer und vor allem Muskeln aufbauen. Da ich im Büro arbeite, bräuchte ich die Bewegung eigentlich.
Wenn euch eine andere Sportart einfällt, die ich testen könnte, wäre ich auch offen

Ich fände joggen angemessen.

[surviver21]

Zwischendurch ins Studio natürlich.

[FireFlea]

ja, lustig:
alles unwichtig oder nebensächlich

Dann werfe ich einfach mal Wing Chun ein. In der genannten Region auch definitiv vorhanden.

[amasbaal]

Dann werfe ich einfach mal Wing Chun ein. In der genannten Region auch definitiv vorhanden.

hui, wie darf man denn das verstehen?

dass es da keine rolle spielt, weil man da keine erwartungen jeglicher art haben darf?

geht aber nicht: er will doch sportlich aktiv werden

[FireFlea]

hui, wie darf man denn das verstehen?

dass es da keine rolle spielt, weil man da keine erwartungen jeglicher art haben darf?

geht aber nicht: er will doch sportlich aktiv werden

Universallösung, auch wenn man keine Anforderungen hat

[Schnubel]

Der TE sollte sich genau überlegen, was er will, was ihn reizt und was es in der Nähe gibt. Und dann über Youtube mal schauen, was da evtl. auf ihn zukommt. Oder zukommen könnte.
Spekulationen sind da völlig außen vor. Der TE will irgendwas, weiss aber nicht was genau. Schwierig halt. Besonders dann, wenn auch eine gewisse Ausdauer fehlt, ein System anzufangen bzw eine zeitlang zu machen.

[Billy die Kampfkugel]

Ich habe eine Weile Gymnastik und Karate parallel im Sportverein gemacht. Wenn du eh der Yogamensch bist mach doch erst mal Gymnastik im Sportverein als Grundlage und dann probierst du nebenbei die Kampfsportabteilungen aus. Meistens sind zwei bis drei Kampfsportabteilungen da und die Abteilungsbeiträge kosten nicht die Welt, das buchst du einfach dazu sobald dir klar ist was dir gefällt. Keiner weiß am Anfang so richtig ob er jetzt lieber kickt, schlägt, wirft oder eher der Typ für eine Mischung ist. Und falls du mit den Leuten von der Tischtennisgruppe mehr anfangen kannst auch kein Thema. Es ist echt bei den Breitensportvereinen alles da. Es gibt auch Sportvereine die eine kleine Muckibude haben u.s.w..
Googele die Sportvereine in deiner Nähe.
Auch Fitnessstudios bieten Sachen wie Fitnessboxen an. Kannst dich auch da mal Auspowern und ein paar Eisen stemmen. Wenn es nicht für Wettbewerb oder Selbstverteidigung ist tob dich aus

[Ripley]

ich bin Mitte 20 und habe in meinem Leben kaum Sport gemacht.
(...)

Eigentlich ist mein Hauptziel irgendeinen Sport zu machen, fit zu werden, Ausdauer und vor allem Muskeln aufbauen.

Ich wollte nach dem ersten Satz fragen, warum du denn dann jetzt damit anfangen willst.
Aber schön, weiter unten - viel weiter unten! - erklärst du ja, dass du Sport machen willst, weil du ... Sport machen willst.
Ach ja und Fitness, Muskeln, Ausdauer. Also einmal die GQ-Titelseite runter.
Aber ... warum dann Kampfsport?

Laufen, Schwimmen, Radeln - da haste schon mal die Fitness und Ausdauer abgedeckt. Dazu gehste noch zweimal die Woche Gewichte schubsen, dann ist auch das Muskuläre abgedeckt. Fertig.

[CrashBulldozer]

[QUOTE=ZeroKelvin;3899927]Hallo allerseits,


"Ich bin ansonsten vielen Dingen gegenüber offen."




Hallo, vielleicht wäre ein Standpunchingball für dich für den Anfang etwas, ich hatte viel Spaß damit:

- relativ günstig bei Ebay Kleinanzeigen zu bekommen (25€ für so ein gut erhaltenen BadCompany oder Wakoku ist angemessen...NP so um die 100€)
- Kaufe die Dinger nie neu...die gehen irgendwann kaputt...fast alle, es sei denn es ist ein italienischer Carnielli...aber da ist die Birne aus Hartgummi und für den Anfang viel zu hart.
- Standfuss ist schnell mit Wasser aufzufüllen
- Man braucht nicht unbedingt Boxhandschuhe, die PU Schaum Birne ist so weich, dass man sich wahrscheinlich nicht die Haut aufschürft aber so hart, dass durch die kleine Druckbelastung die Knochen und Haut etwas abgehärtet wird.
- Man braucht keine Löcher in die Wände oder in die Decke bohren
- Es schult für einen Anfänger auf alle Fälle die Koordination (einige Freunde von mir konnten den nicht ein paar Mal hintereinander treffen), Ausdauer wird auch erhöht, Muskeln werden sicherlich trainiert...allerdings wird das Volumen der Skelettmuskeln eher nicht erhöht, falls das für dich wichtig sein sollte.

Wenn es tatsächlich nicht das Richtige ist...einfach wieder bei Ebay Kleinanzeigen anbieten und weg damit.

[fastlikeasloth]

Hallo Zero Kelvin,

das Hauptproblem scheint ja die Motivation zu sein und hierfür empfiehlt sich ja immer ein guter Trainingspartner und eigentlich finden die sich ja schnell in allen Richtungen. Welcher Kampfsport Dir am meisten liegen würde, lässt sich nur erraten.

Losgelöst vom Kampfsport finde ich die Gruppendynamik beim CrossFit super und hier kommen alle oder zumindest die meisten deiner gewünschten Punkte vor.