Wie sieht bei euch eine Unterrichtseinheit aus?

[sbgRookie]

Und wenn du schon folgen willst, dann folge Danaher, der macht nämlich in seinem Unterricht auch keine Warm Ups, hab ich gerade letztens gelesen...

Stimmt, war mal bei ihm in Austin, allerdings hat Garry Tonon unterrichtet. Kein Aufwärmen gleich Technik, dann rollen.

[Lo.Ony]

Hey 4 Seiten Thread, schoon paar Tag vergangen und noch niemand hat hier was von Eco oder Constraint led approach geredet....bin fast ein wenig enttäuscht!

Bei uns: Grob: 3 Monate ein Themenkomplex
Davon wie immer vom leichten zum schweren vom einfachen zum komplexen wie man es schön beim Übungsleiter lernt; heißt: Ist eine Bewegung komplett neu und habe ich eine gemischte Gruppe von Anfänger-Blackbelt / 16-45 Jahre: Erstmal paar solo Bewegungen, dann am kooperativen Partner, der hoffentlich auch die richtigen Reaktionen macht, dann unter widerstand, dann kaschiert in Games.
Das ganze sag ich mal im 4 Wochen Takt noch, sodass in Woche 1 wirklich Wert auf die Grundbewegung gelegt wird und in Woche 4 einfach nur CLA oder gar freies Rollen passiert. (Wobei da schon jeder sein Ziel hat). Somit auch an den 531 Plan vom Gewichtheben Woche 1 eher als Deload und Skillerwerb bis Woche 4 höchste Intensität. Alles Streng aufs Thema bezogen +- Freiheiten für individuelle Strategie/Taktik/Gameplan.

Ist eher eine Mischung aus Traditionell und diesem ganzen Eco-Zeug.

Mal ists Warmup durch Technik, mal sind es aber auch paar Turnübungen. Mal 5 Minuten mal doch Richtung 25 Minuten. Eben so, dass mein TN nach 4 Wochen von "Kann kein Rad schlagen" zu "Cartwheelpass im live Roll" eine neue Fähigkeit erworben hat.

Fluch und Segen: Leute die zwischendrin dazustoßen. Zum einen Nervig weil denen viel Fehlt. Zum anderen aber genial für die TN weil die die ersten Erfolge gegen Unwissende spühren.