Hallo zusammen,

ich habe mal gehört, dass es ab einem Alter von ca. 40 Jahren schwieriger wird, hohe/gesprungene Kicks auszuführen, weil die Hüfte steifer wird, wenn man vor dem 40sten Lebensjahr kein entsprechendes Training durchgeführt hat.
Ist an der Aussage etwas dran?
Ich selbst bin 45 und suche nach einer Möglichkeit, mobiler und dehnbarer zu werden und diese Techniken so gut wie möglich auszuführen, auch im Hinblick auf die höheren Gürtelgrade. Bin zur Zeit Grün Gurt im Kickboxen.

Habt ihr da Erfahrungen?

Danke und Ouss