Zitat Zitat von FireFlea Beitrag anzeigen
Alt aber lesenwert (Ausgangspost von "Jens" im Link unten zu finden):


Hallo Jens,

eine bewusste Spannung ist nicht nötig, weil alle an der Bewegung beteiligten Muskeln, wenn die Technik auf Widerstand stösst automatisch angepannt werden. Das ist ein ganz normaler Regelmechanismus des Körpers. ...
https://www.kampfkunst-board.info/fo...711#post126711
Da kann ich mir also meinen Versuch sparen.