Sers,
mich interessiert, was Ihr persönlich vom Cooper-Test haltet und wie sein Wert als Ausdauertraining einzuschätzen ist im Vergleich zum "normalen" Dauerlauf, z.B. um den örtlichen Golfplatz oder durch den Wald. Kann man das überhaupt sinnvoll differenzieren?
Es interessiert mich, weil der Cooper-Test offenbar fester Bestandteil des Trainingsprogramm beim Bund und bei der Polizeiausbildung ist (hab ich mir sagen lassen - vielleicht weiß da jemand was genaueres) - und weil ich gestern einen laufen musste.
Grüße
-Jaques