Purple Belt Prüfung
Hallo,
da hier ab und zu immer mal wieder Fragen zum Thema: "Prüfungen im BJJ" aufkommen, habe ich mal kurz meine Prüfung zum Purple Belt zusammengefasst, da mich Roy gestern geprüft hat.
1. Technische Grundlagen
- 10 verschiedene Guard Passing Techniken
- 20 Submissions aus der Guard
- 6 Side Mount Escapes
- 6 Mount Escapes
- 5 Submissions aus der Mount
- 5 Submissions aus der Side Mount
so ungefähr war der technische Teil der Prüfung, den ich mit einem meiner Schüler absolvieren musste, während Roy sich alles angeschaut hat. Dieser Teil dauerte ungefähr 15 - 20 Minuten
2. Escapes
Jetzt musste ich mich in die verschiedenen Positionen begeben und meine Befreiungstechniken zeigen, also Escapes von Side Mount, Mount und das passieren der Guard. Diese Übung war fas wie lockeres Sparring und ich musste das mit Roy direkt demonstrieren. Dieser Teil war schon ziemlich intensiv und dauerte etwa 10 - 15 Minuten.
3. Sparring mit Roy
Das war absolut das intensivste Sparring das ich je gemacht habe. Beim Sparring geht es Roy nicht darum den Schüler zu tappen, sondern sein "Herz" zu sehen. Er hat mich 10 Minuten lang kontrolliert und enormen Druck auf mich ausgeübt, so das ich kaum atmen konnte. Roy war zwar immer kontrolliert und freundlich, aber Prüfung ist Prüfung und er schenkt dabei niemanden etwas. Viele Prüflinge müssen sich nach diesen 10 Minuten übergeben, ich hatte da Glück.:-)
Das Sparring wird genau 10 Minuten (mit Stoppuhr) ausgeführt und wer aufgibt, hat die Prüfung nicht bestanden. Das waren die härtesten 10 Minuten die ich je auf der Matte erlebt habe, aber ich habe durchgehalten.:-)
4. Sparring mit meinen Schülern
Roy wollte dann noch mein agressives Kampfverhalten testen, also wie ich angreife, wenn mir ein Gegner die Chance dazu gibt (was bei ihm ja nicht möglich ist:-))
Also musste ich gegen 4 meiner Schüler jeweils 2 Minuten nonstop kämpfen, da das aber zu leicht wäre, hat sich Roy was Nettes einfallen lassen.
Ich kämpfe mit dem ersten Schüler und nach 1.45 Minuten kommt der zweite Schüler und ich muss 15 Sekunden lang gegen 2 Schüler kämpfen, bevor der erste rausgeht und der neue Schüler weitermacht. So ging das die ganze Zeit und nach 8 Minuten war ich ziemlich am Ende und froh das ich es hinter gehabt habe.
Ich muss sagen die Prüfung war ziemlich intensiv, aber ich persönlich finde es auch gut so, denn so weiss man das man sich seine Prüfung wirklich erarbeitet hat.
Im November ist Roy wieder länger bei uns und es wird ein MMA/Fighter-Fitness Seminar geben, bei dem Roy und ich unterrichten werden, Infos dazu gibt es dann unter "Terminen" im Forum.
Das deutsche Video ist wirklich endlich fertig und wird wohl in den nächsten Wochen zum Verkauf stehen.
Meine neue "Fighter-Fitness Akademie", also unsere neue Schule ist fast fertig und ist ziemlich gut geworden, Fotos gibt es hoffentlich in den nächsten Tagen auf unserer Website.
Tschüß
Björn Friedrich
@Björn
Zitat von BJJ Fighter
