Gewichtsmanschetten schädlich?

[Tom0815]

Hallo Leutz!

Folgendes geh mit nem Freund so 1- 2 mal die Woche Laufen, so ca. 10km oder 1 Stunde.
Er is aber sportlich eigentlich überhaupt nicht tätig und deshalb muss ich langsammer machen, jetzt hab ich mir überlegt die Gewichtsmanschetten zu kaufen und mir die anzulegen beim Laufen.
Hab aber jetzt gehört die sollen dafür nicht gedacht sein und deshalb auch schädlich für die Gelenke, welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht bzw. wass wisst ihr darüber?!?

Thx Tom

[BonsaiRambo]

1. Es behindert die Lauf Ökonomie
2. Es werden die Knorpel schneller verschleisst

und 3. Es bringt keinen ergogenen Effekt.

[Ichigeki]

4. Suche benutzen?

[Franz]

Hatten wir in verschiedenen Foren hier und erst letzte oder vorletzte WOche !
Schließe mich Immotal an: Benutze die Suche!