Hi,
wer von Euch macht traditionelles, funktionelles Krafttraining in Kombination mit "innerer" Kampfkunst?
Im Anhang mal ein Bild von Bagua Meister Wang Tzu Ping (Wang Zi-Ping) und zum Vergleich eine "moderne" Variante daneben. Kaum ein Unterschied zu sehen.
Welche Geräte (Schwerer Stock, schwere Kugeln, schwere Waffen usw) benutzt Ihr wie und warum?
Eine kurze Beschreibung der Methoden wäre interessant.
Karl-Heinz