Ja hallo bin neu hier.
So nun zu meiner Frage: Habt Ihr Tipps für rasches und effektives Abnehmen sprich Fettabbau? und nennt mir eure Ernährungstipps. Wäre sehr nett.
Bin leider zu schwer für meine Größe (1,80m, 83 kg). Ich habe es auch satt mit dem geschwabble rund um den Bauch, am Hintern und bei den Schenkeln.