Du fängst also morgen an Tkd zu trainieren? Und momentan machst Du "nur" MT?
Also wenn Du mehr Fett als gewollt hast, hilft eigentlich Ausdauersport, Joggen, Radfahren, etc., bei dem eben viel Kalorien verbraucht wird.
Wo hast Du denn bitte gelesen, dass man mit Creatin abnehmen kann? Das wäre mir ganz neu und wenn Du nicht nur die ersten 5 Seiten gelesen hättest wäre Dir auf dieser Seite aufgefallen, dass Creatin erst nach einer Trainingszeit von 1-2 Jahren überhaupt einen Sinn macht.