Na, wie ist eure Zeit bei der Übung?
http://www.crossfit.com/cf-video/Josh_Greg-Fran.wmv
Falls nicht mitgezählt wird, dass sind
2 * 21
2 * 15
2 * 9
Grüsse
Administrator
Oh man...! (Videoclip)
Na, wie ist eure Zeit bei der Übung?
http://www.crossfit.com/cf-video/Josh_Greg-Fran.wmv
Falls nicht mitgezählt wird, dass sind
2 * 21
2 * 15
2 * 9
Grüsse
Gut, wenn man wenig Zeit fürs Training hat. DA wird man schnell fit
Erinnert mich an meine Tryouts beim American Football. Da sah es ähnlich aus!!!!
Pers. Record Benchpress = 100 Kg. 29x am Stück
Jedoch schön für mich zu sehen, dass es noch Menschen gibt die jene alten Grundübungen noch kennen und machen.
Wenn ich im Studio mit Standreißen oder Umsetzen anfange, schaut man mich an als ob ich vom Mars kommen würde. Keiner kann sich das vorstellen wie schwer Kniebeugen-Vorne sind. Es gehört nicht nur Kraft, sondern auch ein sehr komplizierter Bewegungsablauf dazu.
Als ich mit sieben Jahren begann mit Gewichtheben, waren dies meine ersten Übungen mit einem Besenstiel.....man ist das lange her!!!
Gruß Spike
Ps. respect..respect...respect !!!!!!
was wiegen die dinger, die die beiden da stemmen?
MIt 7 Jahren gewichtheben? Mir hat man mal gesagt, dass sei nicht gut...
Wow, vor allem der, der als erster fertig ist, macht die Kniebeugen bis zum schluss technisch einwandfrei. RESPECT! (Wär ja schon froh, wenn ich nur einmal annähernd soviele Klimmzüge wie die beim ersten Mal hinkriegen würde)
Administrator
46 kg nach der Quelle...Zitat von Baphomet
Grüsse
Mit paar Spritzchen und paar Pillen bekommt das jeder hin.
Was, 29x 100Kg ??????Erinnert mich an meine Tryouts beim American Football. Da sah es ähnlich aus!!!!
Pers. Record Benchpress = 100 Kg. 29x am Stück
Jedoch schön für mich zu sehen, dass es noch Menschen gibt die jene alten Grundübungen noch kennen und machen.
Wenn ich im Studio mit Standreißen oder Umsetzen anfange, schaut man mich an als ob ich vom Mars kommen würde. Keiner kann sich das vorstellen wie schwer Kniebeugen-Vorne sind. Es gehört nicht nur Kraft, sondern auch ein sehr komplizierter Bewegungsablauf dazu.
Als ich mit sieben Jahren begann mit Gewichtheben, waren dies meine ersten Übungen mit einem Besenstiel.....man ist das lange her!!!
Gruß Spike
Ps. respect..respect...respect !!!!!!
Schaffe nur 10x 100Kg!!
wie Ungesund!!!
Hallo alle zusammen,
hab zwar nicht soviel Ahnung von Krafttraining und Bodybuilding, aber nach meiner Meinung ist das alles andere als Gesund was die Beiden da so treiben.
Es sieht so aus als wenn der ganze Schwung vom herablassen des Gewichts in den Kniebeugen (auch etwas zu tief ausgeführt) aufgefangen wird ,was erheblich das Knie belastet. Ich persönlich hätte zuviel ANGST um meine Gesundheit. Trotzdem tolles Team die Beiden (wenns schön macht).
Rechts an der Wand kann man auch ein Poster von nem Footballer sehen, schätze das werden dann wohl auch welche sein.
Aber warum reissen die die Klimmzüge? -Schnellkraft?
@ Elfmaf:
Ich mach Kniebeuge auch immer so tief, man darf dann bloss nicht locker lassen dann passt dat schon.
@ Kain:
Die Leute die Gewicht reissen (? -keine A. wie es richtig heist) müssen so früh anfangen, wenn man mit 20 anfängt dauert es viel zu lange bis der Körper mal stabil genug ist um richtig Gewicht aufzuladen.
-Der Rücken wird das dann wohl nicht aushalten...
Fuck die beiden haben echt Power und wenn man das Video anschaut bekommt man selbst Bock zu trainieren!
Muha Spritzen und Pillchen... wie schon Geschrieben scheinst du kein Plan von dem Thema Kraftsport, Bodybuilding usw... zu Haben .. klar keiner weiss ob sie was nehmen, ich Tendiere zu nein .. Die angesprochenen Pillchen und Spritzen... geben dir keinen Powerschub damit du auf einmal das Doppelte an Gewicht stemmen kannst oder so... Du kannst aber z.b länger Trainieren d.h Muskeln machen nich so schnell schlapp d.h es bringt in dem Fall was wenn du mehr als nötig Trainiert du musst es sogar. Das heisst aber jeden Tag ziemlich ackern... also von selbst kommt da GARNIX .. Ich habe keine Erfahrung damit gemacht, weiss auch nicht wie das jetzt alles unterschiedlich wirkt... fakt is ob was genommen oder nich, Power und Ausdauer haben die Beiden...
Kann mir eigentlich noch jmd verklickern von wem das Lied ist, was bei dem Vid spielt, Gefällt mir gut
mfg
Administrator
Okay, ich fahr jetzt mal zum Training und versuche das auch...auf Zeit.
Sollte ich es überleben, poste ich morgen mein Ergebnis
Grüsse
...alter Schwede, nicht schlecht...
...ob die noch Muskelkater kriegen...wenn ja, dann bestimmt von der allerbösesten Sorte.
Administrator
Super - ich habe die Zeiten von getsern in der Schule vergessen...werde also erst morgen die Ergebnisse von
MarcelKO
Jesse-Björn (okay, steht schon da)
Rosi
Mir
NichtinsGesicht!
posten könnenGeduld...
Grüsse
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