Kettlebells?

[polderi]

Hallo!

Hat jemand von euch Erfahrung mit Kettlebells im Bereich Kraft/Kampfsport?

Kettlebells: russisches Krafttraining mit zwei kanonenkugelähnlichen Gewichten mit Griff (16, 24, 32, 40kg)

Gruss

[nrwboy]

hast du zufällig ein bild von den dingern. ich weiss nicht ganz genau, was du meinst.

[nrwboy]

ne schon gut, ich weiss jetzt was du meinst, hab grad im net nachgeguckt. ob die dinger es wirklich taugen, keine ahnung. für mich ist es das gleiche, als ob du mit gewichten arbeiten würdest, nur die form ist anders.

[DragonMaster]

@nrwboy erst Informieren dann was schreiben! Ist nicht alles schlecht was Du nicht kennst.

@polderi
Kettlebells oder Giryas genannt!

Kettlebells sind ein sehr vielseitiges Werkzeug. Hauptsächlich sind Kettlebells für ballistische Übungen geeignet, z. B. Reißen, Stoßen, Swings oder Long Cycles. Diese Übungen sind grundsätzlich plyometrische Bewegungen und fördern die Schnellkraft, aber auch die Kraftausdauer. Kettlebells sind kompakter als Kurzhanteln, eigen sich daher besser zu Wurfübungen und plyometrischem Training. Aber beim Krafttraining, z. B. auch bei Bent Presses, finden Sie Ihre Anwendung.

Oder auch mal hier schauen: http://www.kampfkunst-board.info/for...ad.php?t=10672

[nrwboy]

hab mir grad die links und die bilder angeschaut. sorry, aber nichts besonderes die dinger. mit hantel kann man da genauso gut trainieren. vor allem sind hantel auch platzsparender, weil ich die mir zusammenschrauben kann wie ich will. dagegen, wenn ich mehrere gewichte haben will mit diesen komischen dingern, dann muss ich ne ganze ladung von denen haben.

nichts für ungut, die einen schwören bestimmt auf die dinger, die anderen halt nicht. ich bin halt einer der die dinger für nicht so toll findet.

[marq]

mannnnnnnnnnnn!!!!!!! halt mal deine unqualifizierten Kommentare zurück !!!!!!!!! du nervst!

[nrwboy]

mannnnnnnnnnnn!!!!!!! halt mal deine unqualifizierten Kommentare zurück !!!!!!!!! du nervst!

meine beiträge im bereich krafttraining sind nicht unqualifiziert. wenn du das aber so siehst, dann hast du von krafttraining keine ahnung. das ist nun mal so, dass man mit hanteln genauso so gut trainieren kann wie mit diesen dingern. ich finde sogar, dass man mit hanteln um einiges mehr möglichkeiten hat.

ps: manchmal nervst du mich auch, ich sags dir nur nicht.

[nrwboy]

@marq

apropo hab gerade einen neuen thread gestartet über kettlebells vs hantel, wer was besser findet. auch mit umfrage dabei. na mal sehen, wer von uns beiden recht hat und wer nicht.

[DragonMaster]

Ist jetzt hier ein Kindergarten oder was?

@nrwboy wie kannst Du denn beurteilen was besser ist wenn Du nicht einmal wusstest was es ist? Hast Du schonmal mit den Trainiert? Erst wenn das zutrifft kannst Du was darüber sagen ansonsten nicht. Und wenn Du gelesen hast kannst Du mit den Kettlebells einige Übungen machen die mit der Hantel nicht gehen oder zumindest nicht so zugebrauchen sind.

[polderi]

IHR VERSAUT MIR DEN THREAD!! (namen muss ich nicht erwähnen)

[DragonMaster]

polderi nimm einfach den Link! Es wurde schon darüber gesprochen.

[polderi]

So siehst ca. aus

http://www.dolfzine.com/page418.htm

[polderi]

thx!

[nrwboy]

Ist jetzt hier ein Kindergarten oder was?

@nrwboy wie kannst Du denn beurteilen was besser ist wenn Du nicht einmal wusstest was es ist? Hast Du schonmal mit den Trainiert? Erst wenn das zutrifft kannst Du was darüber sagen ansonsten nicht. Und wenn Du gelesen hast kannst Du mit den Kettlebells einige Übungen machen die mit der Hantel nicht gehen oder zumindest nicht so zugebrauchen sind.

ich kannte die dinger, ich wusste nur nicht wie die mit namen heißen.

[Franz]

meine beiträge im bereich krafttraining sind nicht unqualifiziert. wenn du das aber so siehst, dann hast du von krafttraining keine ahnung.

Hier hat Marq recht ,der Großteil deiner Beiträge sind blabla, meistens unqualifiziert und haben wenig produktiven Inhalt!

ps: manchmal nervst du mich auch, ich sags dir nur nicht.

Tja da hat Marq wohl wieder einen Freund mehr gewonnen