- wie fangt ihr an?
- was dehnt ihr?
- wie oft?
- wie lange?
- was muss ich beachten
MfG ThX
P.S.: ich weiss im board steht viel drüber hab ich auch alles gelsen aber die einen sagen es so die anderen so.
Hoffe auf eine " frische " diskusion
- wie fangt ihr an?
- was dehnt ihr?
- wie oft?
- wie lange?
- was muss ich beachten
MfG ThX
P.S.: ich weiss im board steht viel drüber hab ich auch alles gelsen aber die einen sagen es so die anderen so.
Hoffe auf eine " frische " diskusion
ich kann dir nur empfehlen das buch "relax into stretch" zu lesen
edit: gibts hier zu kaufen
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...769361-4161346
Geändert von Dobi (30-06-2005 um 22:05 Uhr)
Das meinst du jetzt nicht Ernst, oder?
Sowas kann richtig Ärger geben
ok sorry, hast recht, habs rauseditiert
is nur so im forum von trickstutorials.com werden solche links auch immer gepostet
ahaha ich weiß was er gepostet hat...lol Dobi Dobi Dobi Tssss
was denn?
es lebe MikeX
haha ich glaube ich weiß was du meinst, nein nein dobi sowas macht man doch nich
Ihr Spammer
- wie fangt ihr an? Direkt dehnen, wie denn sonst?!
- was dehnt ihr? Nur Beine
- wie oft? wenn möglich täglich....
- wie lange? halbe Stunde
- was muss ich beachten so einiges... Stell am besten Fragen.
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