Hi,
ich bin neu hier und auch allgemein neu in sachen krafttraining, könntet ihr für mich (vll. auch noch nen paar andere) mal die verschiedenen techniken des krafttrainings wie zb. kreuzheben, Crunches, push-ups usw. erläutern
Hi,
ich bin neu hier und auch allgemein neu in sachen krafttraining, könntet ihr für mich (vll. auch noch nen paar andere) mal die verschiedenen techniken des krafttrainings wie zb. kreuzheben, Crunches, push-ups usw. erläutern
Geändert von blennus (06-07-2005 um 21:07 Uhr)
1. Suchfunktion zu Krafttraining in diesem Forum benutzen
2. http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/home.htm
http://www.weightliftingdiscussion.com/directory.html
Wenn Du auf Körpergewichtsübungen stehst (aber hier bitte nicht glauben, dass KGÜ schwere Gewichte ersetzen könnten):
http://www.fighter-fitness.de/
Gruß
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