Ich bin jetzt 14 Jahre alt und will anfangen ins FItnesstudio zu gehen. Hab jetzt auch eins gefunden wo ich als unter 16jähriger trainieren darf. Habe von anderen gehört, dass das trainieren in diesem Alter sehr schlecht für die Knochen ist. Ist dass auch so wenn mann sich nur ein bisschen fit machen möchte?? Würdet ihr mir empfehlen lieber nochmal zu warten?
Im Vorraus vielen DAnk für eure Antworten,
mfg Roman