Intocombat Trailer (Videoclips)

[jkdberlin]

Functional strength: http://rhadi.com/intocombat/Function...ng_Trailer.WMV

Bodyweight: http://rhadi.com/intocombat/BodyWeightTrailer.WMV

Grüsse

[AlArabiata]

Bin schwer beeindruckt...wo bekomme ich so ein Gummiband her *heschel*
Kann wirklich jeder zu hause machen.
Vielen Dank Frank
Kann ich die beiden Dinger dauerhaft speichern????

[Twork]

Kann ich die beiden Dinger dauerhaft speichern????

ja rechtsklick auf den link "ziel speichern unter" fertig.

[Pang_Tong]

hahhahha menschliche hanteln......zum schluss werden die übungen ein wenig schwul....aber sonst gute videoclips

[jkdberlin]

Derartige Gummibänder habe ich mir bei Karstadt Sport geholt

Grüsse

[AlArabiata]

@ Frank
...und zu hause bei Dir angebracht oder bei euch im Trainingsraum??? Und was hattest Du beazhlt?

[jkdberlin]

Im Trainingsraum, aber nicht fest angebracht...die kosten jeweils so zwischen 12 - 20 Euro.

Grüsse

[Mars]

Nicht wirklich neu.

Die Bandübungen kann man übrigens auch gut am Kabelzug machen (bis auf die "Kutschenläufe" - ich meine die Sprints gegen den Widerstand, Sprinter trainieren sie auch mit schweren "Karren", die sie durch die Gegend ziehen. Komischer Anblick ).

Gruß

[O-Dogg]

hahhahha menschliche hanteln......zum schluss werden die übungen ein wenig schwul....aber sonst gute videoclips

100 % agree

[leutnant]

Nicht wirklich neu.

Die Bandübungen kann man übrigens auch gut am Kabelzug machen (bis auf die "Kutschenläufe" - ich meine die Sprints gegen den Widerstand, Sprinter trainieren sie auch mit schweren "Karren", die sie durch die Gegend ziehen. Komischer Anblick ).

Gruß

Hab mal Training von Hürdenläufern gesehen die haben sogar an den die Arme damit trainiert.

[Mars]

Wenn es Euch nicht zu peinlich ist, das im Park zu veranstalten , könnt Ihr ja das einmal ausprobieren:

http://www.weightliftingdiscussion.com/sled.html

Gruß

[ice-cold]

Das hier ist auch sehr interessant, wie alle Sachen von Ross!

http://www.rosstraining.com/articles/budget.html



Gruß
Julian