also ich hab mittlerweile schon in 3 verschiedenen Vereinen trainiert:
1.
Kumite-Training (80 min)
15-20 min Spiel oder lockere Technik-Übungen als Erwärmung
dann Partnerübungen, die im laufe des Trainings immer freikampfmäßiger werden, zwischendurch auch Bratzen-Training
am Ende idR Freikampf
Kata-Training (80 min)
20-30 min Spiel als Erwärmung
erst Teile der Kata üben, zwischendurch idR etwas Bunkai und am Ende die ganze Kata mehrfach
2.
Kumite-Training (60 min)
lockere Partnerübungen als Erwärmung
dann Partnerübungen (teilweise mit Bratze) und Freikampf im Wechsel
Kata-Training (60 min)
erst Teile der Kata üben, zwischendurch Bunkai und am Ende die ganze Kata
3.
30 min Fußball als Erwärmung
15 min Pause
30-50 min Training, was jedes Mal anders ist
Geändert von Matti (15-08-2005 um 19:45 Uhr)
Trauere nicht deiner Vergangenheit hinterher. Denke lieber an deine Zukunft, denn diese wirst du ändern können.