hi,
möchte einen kampfsport erlernen.
ziele: in erster linier selbstverteidigung, ausgleich zum krafsport im fitness-centerb (konditionsverbesserung, flexibilität), erlangen eines besseren körperbewußtseins, wettkämpfe sind mir im moment nicht wichtig.
zu meiner person: 24 jahre, 180cm, schlank (65 kg), gelenkig
kampfsporterfahrungen: karate. das ist allerdings 10 jahre her. habe es bis zum grünen gurt betrieben. hatte nicht das gefühl, daß ich mich damit gut verteidigen könnte. ist für mich eher ein turnier sport. habe nur treten, schlagen und blocken gelernt. keine griffe!
welche kampfsportart könnt ihr mir empfehlen?
gruß Iggy